材料：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量
做法：
1.海帶泡發，清洗乾淨切段備用;生菜清洗乾淨，備用;
2.將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調料、香油，每天服用一次即可。
材料：玫瑰花6克，金橘餅半塊。
做法：
1.要先將玫瑰花從花蒂中取散成瓣，洗淨控幹。
2.與切碎的金橘一起放有蓋杯中，要用沸水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘就完成了。當茶，頻頻飲用，一般可以沖泡3—5次，當日吃完。
材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。
做法：
1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾乾或切碎。
2.將處理好的材料同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分。
3.用乾淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。
材料：海帶100克、芹菜100克、姜、蔥末少許
做法：
1.海帶清洗乾淨，焯水後備用;芹菜清洗乾淨，切段後焯水備用;
2.將海帶以及芹菜一塊放入盤中，加入調料、香油拌勻後每天食用一次，對乳房脹痛具有很好的治療作用。
金針粉絲排骨湯
材料：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。
做法：
1.金針去硬蒂，洗淨浸軟，備用。
2.粉絲洗淨浸軟，切成四寸長小段備用。
3.燒熱鍋，加入開水適量，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調味，便可食用。
材料：玉米100克、絲瓜絡50克、桔核10克、雞蛋1個
做法：
1.玉米清洗乾淨，切段後備用;絲瓜絡清洗乾淨，備用;
2.將玉米以及絲瓜絡、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水後熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖等，調勻後即可服用，每週可以服用兩次。
