有些女性來月經前會腿脹，無力，乳房脹痛，總以爲這都是正常的月經期反應，但這種小細節也不能忽略經期的變化，就是這些不經意的小問題可能會是婦科疾病的產生根源。乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經後減輕或消失，患者應注意經前乳房脹痛的問題。
有些女性來月經前會腿脹，無力，乳房脹痛，總以爲這都是正常的月經期反應，但這種小細節也不能忽略經期的變化，就是這些不經意的小問題可能會是婦科疾病的產生根源。跟隨這個問題，記者採訪瞭解放軍451醫院乳腺病專家：揭興鳳表示乳房如果沒有病時，月經前後是沒有症狀的。乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經後減輕或消失，患者應注意經前乳房脹痛的問題。
經前乳房脹痛分類：
1、肝腎陰虛
這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口脣色紅、脣舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰痠、膝無力等。治療宜滋腎養肝、常用藥有沙蔘、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹蔘、澤蘭等。
2、肝鬱氣滯
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、性生活不協調、臉上長黑斑等。治療宜調肝理氣和胃，常用藥有烏藥、鬱金、佛手、白芍、青皮、白朮、麥芽、路路通等。
3、肝鬱脾溼
常見的症狀有經前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等，治療要健脾利溼行氣，常用藥有茯苓、白朮、苡仁、厚朴、川楝子、合歡皮等。
緩解經前乳房脹痛的方法
1、飲食
在飲食的方面是需要注意的，不管是在什麼樣的情況下，飲食都是非常的重要的。所以需要飲食的均衡的，多吃低脂肪、高纖維的飲食的。還有多吃一些五穀雜糧、新鮮的蔬菜和水果等。還有就是需要吃一些豆類的食物。遠離咖啡;雖然現在還沒有確實的證據證明咖啡因導致或加劇乳房疼痛，但臨牀觀察表明，很多有乳房脹痛症狀或其他相關良性症狀的女性在減少攝入咖啡因後，症狀都有明顯的改善。不僅只針對咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥最好都不要再吃了。
2、熱敷
熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是採取冷療的話，就需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解症狀，並沒有治療的作用。
3、胸罩
如果不穿胸罩的話是會讓乳房下垂的，所以呢在白天出門的時候需要選擇帶好胸罩再出門。因爲胸罩是可以防止下垂的，還有就是可以防止受到壓迫的乳房的神經繼續的受到壓迫的，這樣也是可以減輕一些乳房的不適感的。
4、堅持按摩乳房
輕輕按摩乳房，可以使過量的體液再回到淋巴系統，而且還能預防乳腺疾病的發生。
5、選擇安全無副作用的中藥外用產品
經期前乳房疼痛怎麼辦?揭興鳳主任說，乳腺增生治療與否，要看情況而定，如果脹痛得厲害，影響到患者的正常生活，就要治療了。治療方法很多，除了口服藥如：乳癖克膠囊，此外，中醫的內病外治，用貼膏藥的方法如：乳蓓康遠紅外磁療貼，治療乳腺增生效果也不錯。乳蓓康藥力可有效滲透到乳腺組織，藥效擴散至全身，20分鐘即可有效緩解乳房疼痛，乳蓓康是AB雙貼，白天A貼貼乳房，消炎症，化腫塊，修復病竈部位;晚上B貼貼肚臍，疏肝理氣，溫經護巢，調節內分泌。全面消除乳腺增生症狀，還可以對月經不調進行有效調理。
爲什麼傳統藥物難以根治乳腺疾病，而乳蓓康卻能得到大家的認可呢?
答案只有一個：治療乳腺疾病，調理內分泌是關鍵!傳統貼劑只貼乳房，治標不治本，治好了還會再犯!
乳蓓康AB雙貼，行氣通氣，軟堅散結，消瘤止痛
A貼貼乳房患處，配方內的中藥成份通過乳房表層滲透患處修復堵塞、壞死的細胞，對增生腫塊軟化，散淤。通過皮膚毛孔直接送入乳腺組織內部，有效成份可被完全吸收，徹底解決了傳統方式無法吸收、吸收差、不精準、易復發的難題。
B貼貼肚臍，通過肚臍給藥可以調理人體內分泌，乳房是足陽明胃經經過的地方，乳房腫塊就是足陽明胃經經氣循行失常，鬱積於乳房之內而造成的。足陽明胃經的經氣循行失常多與心情不好、肝氣鬱結有關，肝氣運行不暢，就會產生淤堵。配方內的成份可以抑制肝氣，平肝息風，肚臍又通向五臟，與肝是近鄰，藥效就能迅速通過經絡到達肝臟和肝經，使肝氣得以正常運行，幫助消除乳腺疾病。
乳房小貼士：乳房脹痛除了用藥外，更重要一點是保持樂觀情緒，切忌常常發怒或生悶氣，平時多運動與參加適當的社交活動，在月經前一週少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，講究科學飲食，節制富含高脂肪類的食物，膳食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，患有周期性乳房脹痛的女性，可採用低脂膳食能緩解經前期乳房脹痛，這樣再配合用藥就會達到最高效果。
