對於所有哺乳的新媽媽來說，都會有脹奶的經歷，這是無法避免的，但如果能找出有效的處理方式也不錯，下面，就一起來看看，親親寶貝小編爲新媽媽們盤點的，哺乳期脹奶的幾種有效處理方式。
哺乳期脹奶的有效處理方式
首先我們來看看，脹奶的原因：
產後媽媽爲何會脹奶?孕婦從懷孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激乳汁的產生，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。所以，當產後媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時，就容易產生脹奶的情況。越早吮吸或吮吸的頻率越高，就越不容易脹奶。
哺乳期脹奶的幾種有效處理方式，分別如下：
1、熱敷
當媽媽脹奶疼痛時，可自行熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環也會變得好一些。注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩
當熱敷過乳房，使血液流通後，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠出在容器中的方式爲主。待乳房變得較爲柔軟了，寶寶才容易含住奶頭。閱讀：哺乳媽媽睡臥需注意兩方面
3、藉助吸奶器
媽媽若感到奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果還是不錯的。閱讀：吸奶器的選擇及使用
4、衝熱水澡
當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳房拉開，也容易造成乳頭受傷，要注意避免。
5、冷敷
如果奶脹疼痛的情形非常嚴重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
