餵奶前的那一點奶前奶，營養很豐富。
一般前奶裏面含有免疫因子，後面濃的纔是蛋白質和脂肪。所以寶媽一定不要擠掉，寶寶吃完奶之後才需要把剩在乳房裏的奶擠出來，要不然會堵住乳腺然後得乳腺炎的。而且母乳是現吃現產的，存在乳房裏的母乳沒有接觸空氣，所以不會變質，沒有必要擠掉幾滴再喂。
很多新媽媽認爲乳頭直接與衣服接觸，而且還會自動溢出一些乳汁，會滋生一些細菌在乳頭和文胸上面，認爲寶寶吃下去不好，所以在餵奶前會先擠掉幾滴，或者用消毒溼巾擦拭乳頭之後再讓給寶寶餵奶。
其實完全不用這樣的。在乳頭上會存在兩種菌類，一種是乳頭上的需氧菌，另一種是乳管裏的厭氧菌。而這兩種菌隨着寶寶吸吮，加上寶寶吞嚥時連同空氣一起進入寶寶腸道，從而讓寶寶在腸道內建立起例如雙歧桿菌等腸道菌羣，而這些菌羣不僅有利於母乳的消化吸收，而且能夠促進免疫系統成熟，預防過敏發生，對寶寶一生都有非常大的幫助。
首先要確定餵奶姿勢及寶寶含乳房的姿勢是否正確。通常，只要寶寶含得好，就比較不痛，可以正常持續餵奶。
另外，可以試着由比較不痛那一側開始餵奶，也可以更換餵奶的姿勢，讓寶寶含乳房的部位不一樣，比較不會痛。
重要的是餵奶後要保持患處通風避免與內衣摩擦，因此乳頭保護罩或乳暈敷墊的目的也在此。而媽媽每次用母乳哺餵寶寶前後，都應保持乳頭的乾淨與舒爽，這樣不但有助於預防乳頭髮炎及減少肌膚敏感的機會，更是爲寶寶的健康作好防護工作。
徹底將手洗乾淨，採用舒服的姿勢並放鬆身心，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫熱的毛巾，均有助於輸乳管內乳汁的流出。正確的擠乳姿勢乳房不會有疼痛，如果會痛，表示動作有誤，需要重新調整大拇指與食指的位置。
a、將容器靠近乳房，拇指在上，其餘4指在下面托住乳房，握成一個C型。將拇指和食指及中指放在乳頭後方約2.5~4釐米處。擠壓的區域是以乳頭爲中心，半徑約3釐米的區域。
b、做有規律的一擠一放的動作，指腹向乳頭方向滾動，同時將手指的壓力從中指移動到食指，將乳汁推擠出來。擠壓時避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭，因爲擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般，並不會促使奶水流出。
c、將手指放在正確的位置，並有節奏性地重複按壓、推擠的動作。隔一段時間，轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式，以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會有奶水流出，但擠壓幾次後，奶水會慢慢滴出。當催產素反射漸漸開始活躍，乳汁就會似泉水涌出。如果使用吸奶器，則按照使用說明上操作即可。
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