擠奶了有硬塊怎麼辦？產後哺乳時需要注意將沒吸完的奶水擠出，以免影響到再次分泌，那麼，乳房擠奶有硬塊怎麼辦呢？擠奶後有疙瘩疼怎麼辦呢？？
擠奶了有硬塊怎麼辦：開奶散瘀止痛
乳腺管淤塞不同，乳汁不能及時排出，就會出現乳房脹痛並伴隨硬塊的現象，這種情況下應該儘早開奶使乳腺管暢通，將乳房熱敷3到5分鐘之後，柔和的按摩，拍打和抖動乳房，用手擠出足夠的乳汁，使乳暈變軟，讓寶寶多吸奶，將乳汁排空後，即可避免乳汁淤積，乳房脹痛症狀也會明顯減輕。
擠奶了有硬塊怎麼辦：玻璃奶瓶熱敷
這個方法只限於生產完頭一週剛開始脹奶來不及排出而產生的硬塊，如果是之後因爲堵塞產生硬塊不建議熱敷!用玻璃奶瓶裝熱水，擠奶或親喂時在硬塊上方往乳頭方向滾動，在月子中心時我用過這方法，對付小硬塊滿有用的。玻璃奶瓶裝熱水的溫度持久、不會弄得溼答答的、又能輕鬆滾動達到按摩效果，比起用毛巾、熱敷墊都好用
擠奶了有硬塊怎麼辦：衝熱水澡，然後彎腰甩胸
淋浴時用蓮蓬頭對胸部衝幾分鐘之後，彎腰甩動胸部，然後同樣彎着腰擠乳暈，會噴出大量的乳汁
也可能因此就把堵塞處給擠通了!
我曾有一次是躺着擠沒擠通，用這個方法就成功了!不過這樣擠出來的量不少，會有些心疼。
擠奶了有硬塊怎麼辦：按摩肝經緩解乳房脹痛
中醫學認爲，女性乳房屬足厥陰肝經，通過沖，任，督三脈與子宮相練習，女性最容易發生的問題，與足厥陰肝經有練聯繫的便是肝鬱氣滯，肝經氣鬱不暢時間過久，容易使足厥陰肝經所經過的部位發生病變，乳房脹痛是常見症狀。因此按摩肝經，使肝經通常了，乳房脹痛自然就緩解的，按摩肝經的太沖穴和大敦穴，可以起到疏肝解鬱，緩解乳房脹痛的作用。
擠奶了有硬塊怎麼辦：卵磷脂 據說卵磷脂可以預防奶結，也不知道卵磷脂是不是真的這麼神奇，奇怪的是每次我一停止服用卵磷脂，到第三天我的乳房一定出現硬塊，所以我只好每天乖乖服用。雖然說我沒有吃的很勤快，不過到小寶六個月大時我竟然已經快把兩盒吃完。中間我也換買過粉狀的卵磷脂，不過總覺得粉狀的沒有膠囊狀的有效。 擠奶了有硬塊怎麼辦：土豆切薄片 堵奶免不了的就是疼痛，準備土豆片一片一片貼，避開乳頭位置。貼上去很清涼。一般最好臨睡前貼，平躺着睡，這樣可以持續久點。很快就不痛了，揭掉土豆片餵奶前記得洗下mimi,免得殘留在mimi上的生土豆汁不小心被寶寶吃到 擠奶了有硬塊怎麼辦：多喝水 因爲連續堵奶的困擾去找通乳師，她在疏通按摩時發現我的乳汁黏稠不易流動 懷疑我是因爲最近水份攝取太少所以造成堵塞 回來之後我就提醒自己儘量多喝 加上近幾天因爲感冒的關係更勤於喝水，我覺得真的有差
