怎麼好好坐月子？想要產後不落下月子病，這個月子該怎麼坐好呢？關於傳言月子裏不遵禁忌，小心老了以後落病根，這到底是不是真的？
記得在我生完娃坐月子時，婆婆和媽媽都同時對我一再叮囑，說月子裏一定要小心遵守禁忌，不能洗頭梳頭不能刷牙，不能開窗見風，也別下牀走動。否則，得了“月子病”，小心以後老了落病根。
我婆婆還常常對我說，她當時坐月子是夏天，圖涼快就把左腿挨着牆，結果受了涼，年輕時沒覺得有什麼，到現在老了，左腿挨着牆的那一片到夏天還是涼得很，非得戴個護膝裹着才行，右腿就沒事。
說完這個她又再一次叮囑我：一定要記住，好好坐月子，不然老了一定會後悔!
說實話，我對她們所說的禁忌挺不屑，但鑑於“小心以後落病根”這樣的威懾力，當時的我愣是一個髮型堅持了一整月，還在四月的天裏穿着加絨睡衣老老實實地在被子裏捂着。
到現在孩子四歲，身體倒是沒啥大毛病，就是腰前兩年一直不太好，然後腿有點怕冷。
按照老一輩人的說法，難道我的月子沒坐好，到老了恐怕會落病根，留下什麼腿疼、腰疼的“後遺症”?
事實並不是。坐月子和變老，這中間隔着幾十年的歲月長河，老了身體不好，指不定是什麼原因造成的，哪能一不舒服就翻“月子沒坐好”的舊賬呢?
我家表妹出了月子後頭疼，家裏老人就說她是月子裏開窗見風了，沒坐好月子落下了病根。表妹不服，去醫院檢查，原來是頸椎壓迫導致的，再加上月子裏照顧寶寶沒睡好，缺乏睡眠。
調理了一段時間，再加上後來寶寶睡眠規律了好照料，表妹睡眠質量提高，慢慢頭疼的毛病就好了。
還有我的腰疼，去看醫生人家說是腰肌勞損，明顯是抱孩子抱得多了受勞累了。貼了膏藥堅持倒走，到現在好好的。
閨蜜出了月子腿疼，被婆婆說是月子裏有幾次被子沒蓋到腿受涼了，可她當時還穿着保暖褲呢，還用得着蓋被子?後來去看醫生說是缺鈣，吃了鈣片也就沒事了。
可見，出月子後造成“月子病”的原因，並不是月子裏沒有遵守禁忌，而是身體營養流失或某些部位過於勞累造成。
至於老一輩人說的，月子不遵禁忌等老了身體不好，容易有腰痠腿疼等各種毛病，那本來就是上了年紀後的常見病好嗎?不信你看看家中的男性長輩，六十多歲的年齡有沒有腰痠腿疼的，難道也是因爲“月子沒坐好”?
還有一些像腿疼胳膊疼等關節病，原因無非是缺鈣或者風溼，對症下藥治療就行，非要牽扯到二十多年前的“碰了涼水”上，那你碰涼水之後怎麼沒有難受呢，非得潛伏二三十年，等人老了再犯?這“月子病”還真是體貼呢。
