坐月子可以喝牛奶嗎？答案是肯定的，不過，母嬰專家提醒，對剛生完孩子的媽媽來講，最好不要立即喝牛奶。
坐月子可以喝牛奶嗎？答案是肯定的，不過，母嬰專家提醒，對剛生完孩子的媽媽來講，最好不要立即喝牛奶。因爲牛奶屬於不易消化的食物，對剛分娩的產婦來講，腸道的功能還沒有完全的恢復。所以，從母嬰健康的角度考慮，月子媽媽最好在產後兩週後，開始喝牛奶。
坐月子可以喝牛奶嗎
雖然月子媽媽是可以喝牛奶的，不過，產婦在喝牛奶時，應注意以下三個問題：
1.牛奶不一定要煮沸後再喝。因爲牛奶消毒不需要太高的溫度，如果牛奶煮沸後喝，牛奶中所含的鈣質會沉澱，從而影響了牛奶的營養價值。
2.不要喝過涼的牛奶。牛奶一定要熱過了再喝，產婦身體尚未恢復完全，不適合進食涼的食物，涼牛奶更是大忌，因爲喝涼的牛奶可能會導致腹瀉，從而影響孕婦的身體恢復及身體對牛奶中營養物質的吸收。
3.牛奶不能跟橘子一起吃。這個大家可能都知道，因爲橘子和牛奶同食，會形成凝固，影響人體對牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃，否則會導致牛奶中鈣質的吸收。
特別提醒：月子媽媽怎樣喝牛奶？看完上面的介紹，相信產後媽媽，一定學到了不少吧。不過，產婦在喝牛奶時，上面提到的三個方面，產後媽媽可一定要注意。同時，也希望這篇文章，能夠解開您們心中，關於產婦是否可以喝牛奶的疑惑。
