含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。
釋迦果還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。
釋迦果纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。
含有維生素C，能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺激身體產生干擾素，可以破壞病毒，減少白血球的損失。
控制炎症
含有豐富的維生素C等，有利於控制炎症，幫助泌尿道上皮細胞的修復。
它具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
富含維生素c，有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
含有碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。
