不用。
產婦坐月子期間，天氣熱的出汗時，不需要還將自己嚴嚴實實的捂着，因爲這樣人體內部的熱量無法排出，就容易中暑，或者出現一些月子病，所以可適當的通風散熱。
1、開風扇、空調
月子期間產婦熱的出汗受不了時，可以開風扇或者空調。只要注意不直接對着風吹即可，且最好是吹一會溫度降低了就關上，一定不要因爲貪涼而受寒。
2、通風
月子期間適當的給房間開窗透風也是可行的，如果風不大，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關閉，這樣就不會感到很熱。通風時要注意不能直接坐在風口。
3、洗澡
產婦熱的出汗時可適當的洗頭洗澡，一般產後3-7天便可用28-30℃的溫水沐浴，不過剖腹產的媽媽洗澡要2周後才能洗澡，且洗澡時要注意不能讓傷口碰到水，不能洗澡時可用溫水擦身體。
4、喝水
喝水可散熱，產婦熱時可多喝水，不過要注意不能喝涼水。適當的時候喝點綠豆湯也是可行的，可以消暑降溫。
5、換透氣衣服
產婦穿的衣服材質不透氣，會感覺特別熱，所以最好是選擇透氣吸汗的衣服穿着，且衣服汗溼後要及時更換。
1、務必少量多餐
少食多餐，不可貪吃。因爲月子裏面新媽媽大部分時間都是躺在牀上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。
2、避免大魚大肉
產後兩個星期內避免大魚大肉。在腸胃功能恢復之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩週之後再食用肉類。不夠比較油膩的湯也要謹慎食用。
3、流食到正常食
從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麪條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麪食。
4、適量的紅糖水
紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。
5、需要補鈣補鐵
新媽媽因爲在孕期和產程中會丟失大量的鈣和鐵，應該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，每天鈣的攝取量應不少於1.1克，鐵爲20毫克。富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。
6、吃生津解暑的食物
可適的吃些可解暑降溫的食物，比如綠豆湯，水分多的水果等，還應多喝鹽開水，補充體內因出汗而流失的鈉。
