你生完孩子後出汗了嗎？大熱天坐月子身上不出汗是怎麼回事？天熱坐月子不出汗是否對身體健康有影響？
夏日炎炎，普通人在這樣的天氣裏隨便走幾步就會大汗淋漓的，更不要說現在正在坐月子的媽媽們了，但是有些媽媽卻在這個時候和大多數恰恰相反。
剛生完二胎的媽媽小芳就是這個樣子，現在是兩個孩子的媽媽，孩子都是順產。當初生完第一胎坐月子的時候，汗出個不停，可過了兩三年，生完第二胎坐月子的時候，馬上都快出月子了，身上總不出汗。她從別人口裏聽說，月子裏不出汗不好，現在心裏慌得不行。
那麼，產後坐月子時不出汗真的像人們說的那樣，對產婦不好嗎？
事實上如果坐月子時媽媽身體沒有感到其他不適時，沒有大量出汗也是沒有關係的。產後產婦大量出汗主要分生理性出汗和病理性的出汗。
生理性出汗就像躺在牀上或運動時身體自然排出的汗液，因爲那時產婦的身體機能都會漸漸恢復到正常水平，身體中瀦留的水分就會隨着汗液排出。
產婦要排出身體裏瀦留的水分除了生理性出汗外，還會通過尿液排出。所以在身體沒有其他不適感的前提下，汗液沒有大量排出，尿量也會增加的，來幫產婦排出身體中多餘的水分。
產後出不出汗也與天氣、個人體質有關。像在冬天那樣氣溫略低的季節或是產婦本身的就是不愛出汗的體質這種因素下，確實不容易出汗。
遇到這種情況時，在坐月子期間可以多補充一些水分，也可以適量地進行一些運動，這樣都可以促進體內新陳代謝，加快身體水分的排出。
如果擔心在坐月子期間沒有排汗心裏不踏實的話，也可以進行產後發汗，一般是在出月子後的幾天裏，就是通過一些汗蒸儀器，再配合中藥發汗湯進行發汗，現在有些月子中心還會採用“光波療房”對出了月子的產婦進行發汗。
產婦進行產後發汗可以增強體質，緩解一些在坐月子中出現的腰痠背痛、抽筋等症狀，對產婦的產後恢復有一定的促進作用。
不過產後發汗這種事，還是要根據自身狀況，在出了月子身體恢復到正常水平時，詢問專業人士後再進行比較保險。而做完產後發汗的產婦，要避免接觸到寒氣，以防加重身體的問題。
