產後掉髮嚴重是怎麼一回事

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產後掉髮嚴重是怎麼一回事?近日就有新媽媽諮詢專家這樣的問題，據相關調查得知這是產後新媽媽所面臨最常見的一個疑問，下面我們就一起來看看專家對此給出的詳細解答，以及相關指導。

武警總醫院婦產科主任王黎娜介紹，這在醫學上稱爲 “分娩性脫髮”，據統計，35%—45%的產婦都會出現這種脫髮。現代醫學研究認爲，產後脫髮現象實屬一種生理現象。從西醫的角度來說，產後脫髮是由於激素水平發生了變化;從中醫的角度來說，產後脫髮是因爲氣血兩虛。一般在產後6-9個月左右就自行停止，所以不要過分緊張。

產後掉髮嚴重是怎麼一回事

一些傳統的觀點認爲，母乳餵養是產後脫髮的原因之一。王黎娜表示，最新的研究發現，是否母乳餵養並不能影響產後脫髮的發生率。

■ 熱點問答

什麼原因引起產後脫髮?

激素下降使頭髮轉入休止期

答：產後脫髮是因爲頭髮和其他組織一樣，也要進行新陳代謝。

一般來說，頭髮生長具有周期性，可分爲生長期、退化期及休止期。生長期爲2-6年，這時毛囊裏製造毛髮的細胞很活躍，頭髮不斷延長。進入退化期以後，製造毛髮的細胞逐漸死亡，頭髮便停止生長。這個時期延續數週;最後毛囊下部完全萎縮，毛髮脫落，這就是休止期，持續3-6個月。

處於生長期的毛髮約佔全部毛髮的85%，處於退化期的毛髮約佔1%;處於休止期的毛髮約佔14%;普通人每天要脫落100根毛髮。據研究，人的頭髮每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的，而且進入退化期和休止期的頭髮，與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，人們不易覺察。

產後脫髮很明顯，是因爲頭髮在產後密集進入退化期和休止期。導致這種情況發生的原因是，毛髮的生長受激素的影響巨大，而女性在懷孕時，體內激增的雌激素和孕激素會延長頭髮的生長期。一般人只有85%的頭髮處於生長期，而孕晚期的女性這個比例會高達95%。也就是說，一大批本來該退化脫落的頭髮“超齡”服役了。分娩後，迅速下降的雌激素和孕激素水平會使這部分頭髮迅速轉入休止期，紛紛脫髮。由於孕晚期基本不掉頭髮，產後又集中脫髮，因此，頭髮大量掉落的感覺會更明顯。

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所以，產後脫髮又叫休止期脫髮，一般情況下屬於生理性的，過一段時間會慢慢恢復正常，對身體健康沒有太多不利影響，主要的影響還在於心理上。正常的產後脫髮都是一過性的，一般持續三五個月就會停止，脫落的頭髮逐漸恢復正常。

如果脫髮持續時間過長，或者情況非常嚴重，就要考慮其他原因，因爲許多慢性疾病也會引起脫髮，這種情況的話，還是建議去醫院看看，是否需要進行相關治療和干預。

出現脫髮後是否更需進補?

綠色蔬菜有利於頭髮生長

答：脫髮後更需進補是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。但食用一些食物會有利於長髮，如鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成爲無毒性物質排出體外。

產後脫髮如何護理，是否可以減少脫髮?

產後不洗頭可能加劇脫髮

答：如果是正常的產後脫髮，不需要特別護理，因爲這是屬於生理性的，在頭髮脫落的同時，又有大量的頭髮新長出來。

一些舊習俗，比如產後不洗頭，也可能會加劇脫髮的嚴重程度，因爲，產後頭髮和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫髮現象，因此要定期洗頭。

另外，脫髮引起的恐慌本身也會引起脫髮，醫學界稱之爲“應激性脫髮”。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，那麼，產後脫髮的問題就更爲嚴重。

所以，當遭遇產後脫髮時，有足夠的心理準備是最好的應對手段。因爲產後脫髮和其他休止期脫髮一樣，並不會永久性地改變頭髮的數量，等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度，掉髮的趨勢就會被逆轉，這一般發生在產後六個月到一年。