產後掉髮吃什麼好。生下寶寶是每個媽媽最開心的事情了，可是隨之而來，可能會有很多的苦惱，比如說產後脫髮，生完寶寶脫髮的速度簡直是跟火箭似的，一頭烏黑的頭髮就這麼脫啊脫啊，總感覺快禿頂了，好吧。那我們也用食療來鞏固鞏固我們的秀髮吧。
產後掉髮吃什麼好 枸杞黑芝麻粥
食材：大米、糯米、黑芝麻、枸杞。
做法：糯米洗淨浸泡1小時，枸杞泡發，大米淘洗乾淨;鍋中加入足量的清水大火煮開後放大米、糯米、黑芝麻，轉小火熬製40分鐘;加枸杞繼續熬製5分鐘即可。
產後掉髮吃什麼好 芝麻海帶糕點
食材：白芝麻100克，海帶末500克。
做法：將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。
產後掉髮吃什麼好 枸杞黑豆羊肉
食材：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。
做法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。
產後掉髮吃什麼好 龍眼人蔘瘦肉
食材：龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
做法：豬肉洗淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮。
產後掉髮吃什麼好 生髮黑豆
食材：黑豆500克，水1000毫升
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
產後掉髮吃什麼好 海帶粳米粥
食材：適量海帶，50克粳米
做法：取適量海帶洗淨曬乾後研磨成粉末。與50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。具有滋養頭髮、黑髮的效果，有效防止和治療脫髮。
產後掉髮吃什麼好 黑芝麻粳米粥
食材：黑芝麻20克，50克梗米。
做法：將20克黑芝麻炒焦研磨成粉。將磨成粉的黑芝麻和50克粳米一起煮成粥，加適量糖或鹽即可食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的功效。
產後掉髮吃什麼好 核桃粳米粥
食材：核桃仁50克，100克粳米。
做法：將50剋核桃仁研磨成粉末。將核桃粉末與100克粳米一起加水煮成粥，每天早晚各食用一次。可以補充產後體虛，還有烏髮黑髮的效果。
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