各位媽媽如果上火燥熱了，可以喝涼茶，吃西藥，但是當寶寶上火了，如果和我們一樣選擇喝涼茶吃藥對寶寶的身體是不好的，但是當寶寶上火了我們又該如何面對呢？
1. 菠菜
相信媽媽和寶寶對菠菜不陌生吧?大力水手吃了菠菜就會大力無求雖然有些誇張，但是蔬菜的確對人體極其有益處，不能能夠滋陰養血，更能夠潤燥溫血的效果，在春秋等季節食用，能夠促進腸胃蠕動，加強排毒，對於寶寶所出現的口臭、大便不暢、大便發硬這些所表現出來的上火的徵兆會有很好的治療效果。
2. 豆芽
豆芽、豆芽菜這些相信各位媽媽都不陌生，但是很多寶寶都覺得不好吃。其實豆芽是清熱下火的極品食物，它能夠疏通肝氣，起到清熱的效果。另外綠豆芽更是清熱下火極品食物中的極品，清熱解毒，而且口感極佳，容易烹調，相信寶寶是不會牴觸的。經常食用更是能夠養肝健脾，清熱解毒，讓寶寶身體健康。
3. 韭菜
很多人都認爲韭菜燥熱的東西。其實是不對的，韭菜是增加陽氣的食物，雖則是增加陽氣，但是在春季這些天氣多變或者冷暖不定的季節了，確實可以多食用，增加寶寶身體的脾胃功能，清熱排毒。搭配上豬血更是非一般的美味哦。
推薦閱讀：
寶寶吃苦味食物益處多多
寶寶應該多吃粗糧
吃什麼能讓寶寶補鋅
本文系本站()原創文章，轉載請註明出處!
想與新媽媽一起討論？請點擊進入寶寶健康論壇>>
