18個月寶寶吃什麼?在這個階段，媽媽一定要培養寶寶不要挑食的習慣。寶寶在18個月的時候可能胃口很難捉摸。相對於吃飯來說，似乎玩耍纔是他們所喜愛的，以下親親寶貝小編告訴你18個月寶寶的飲食注意事項!
18個月：
特點：
這個階段你的寶貝很愛逞能，試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁，不好好吃飯。這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因爲挑食纔不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸，每天的胃口都不同，甚至每頓飯的胃口都不一樣。再說了，在孩子們看來，玩玩具總比關心吃什麼開心多了。
媽媽們最擔心的問題
問：有時侯我孩子什麼也不吃，這怎麼能保證他的營養呢?
答：一般來說，小孩子每天只能好好吃一頓飯是正常的。但是當你發現在一段時間內孩子體重不增了，個頭也不長了，在這樣的情況時，即使她不想吃，你仍要堅持每種食物都給喂她吃一兩勺。
問：我的孩子每頓只吃一種食物，這樣可以嗎?
答：只要每天的營養均衡就可以了。最好每頓飯都換不同的花樣(比如早餐做甜瓜塊，加餐時做牛奶麥片粥，午餐是火腿雞肉等)。注意一下近一段時間他都吃了什麼，而不要把重點放在一兩頓飯上。
問：我孩子最近飲食非常挑剔，有何高招?
答：孩子的口味在這一階段開始有所改變，變得更挑食了，而且有時他們用吃飯或不吃飯來引起大人注意。你就只管做你該做的飯菜，只要你不小題大做的話，他也許會慢慢改掉這個毛病。
18個月寶寶該吃些什麼呢?
1)大人吃什麼，孩子就吃什麼：專家認爲，孩子和大人應該吃的一樣，只是份量小罷了。但要儘量變着花樣吃，種類多一些最好。平常所說的五大類中每餐至少也得包含三種才行。
2)巧用點心：奶酪、全麥麪包或水果酸奶都是營養食品。用吃點心或加餐的方式來巧妙彌補孩子上一餐或前幾餐所缺的營養。
進食規則：
1、共同進餐：即使你孩子自己可以吃飯了，也不要讓他單獨吃飯。他有時會因爲一次塞進嘴裏太多東西而噎着。胡蘿蔔、櫻桃西紅柿、豆角以及葡萄都要切成小塊。另外讓他一定要坐着就餐。
2、不要因孩子不喜歡就吃就單獨再給他做：這樣就會開個不好的先例，久而久之孩子會被慣出壞毛病的，做飯的時候只要保證有一道菜家人都喜歡，另外注意只要每頓有點不同就行了。
3、給他吃他所熟悉的東西：小寶貝們其實每天都在發現新事物，所以他們喜歡吃他們已經見過和熟悉的東西。試着往麪條里加些香腸和摻點蔬菜，他可能更容易接受。
4、對寶貝吃飯時哭鬧千萬別大驚小怪：他們吃飯哭鬧時你別小題大做，也別大驚小怪太當回事，他們哭幾次鬧幾次就好了。
參考食譜：
早餐：半碗米粥，2片蘋果，半杯全脂奶
早上加餐：1小碗雞蛋羹，半杯葡萄汁
午餐：1小碗蝦肉餛燉，半杯牛奶
下午加餐：1/4碗瓜果小塊，2-3塊米餅，半杯水
晚餐：1小碗雞湯蔬菜麪條，半杯牛奶
