誰能懂喂夜奶媽媽的痛？其實，很多寶媽原本不用這麼辛苦，因爲長久的夜奶，對寶寶和媽媽，都沒有額外的好處。產後喂夜奶該怎麼斷？
爲什麼要斷掉夜奶
1. 影響寶寶的睡眠
寶寶習慣夜奶後，晚上容易反覆醒來，睡不了整覺，會造成寶寶睡眠不足，影響身體特別是大腦的發育。
2. 影響媽媽的睡眠
這條的傷害寶媽們都懂，睡醒睡醒睡醒真心是上刑。好不容易小祖宗安靜睡着了，沒睡兩分鐘卻發現該上班了。
長期這樣缺覺，寶媽身體受不了，面容憔悴不說，睡不夠情緒不好，跟磨人的小祖宗鬥智鬥勇時能不暴躁嗎？
3.容易造成齲齒
夜奶後再讓寶寶漱漱口，刷刷牙？這純屬是不可能完成的任務。
但是，不清潔，嘴裏殘留的奶液就會開始霍霍寶寶的牙齒，增加發生齲齒的可能，特別是喝配方奶的寶寶。
什麼時候斷夜奶
一般而言，6個月時，大多數寶寶都添加了輔食，輔食比奶更頂飽，因爲飢餓而需要的夜奶次數會減少，因此寶媽可以從6個月時嘗試斷夜奶。
斷夜奶，用這幾招
1.增加白天營養攝入量
要保證寶寶晚上不會餓醒，就要保證白天營養的攝入，對於會影響寶寶白天喝奶和吃輔食的因素，寶媽要避免掉。
錯過寶寶的飢餓信號。一些寶媽習慣等寶寶哭了纔給餵奶，但是這時候有的寶寶已經餓過了，反而不會好好吃奶。寶媽可以把寶寶放在身邊，以便隨時觀察寶寶的飢餓信號，像吃手指、哼唧等。
受到大孩子和寵物的干擾。有位寶媽說，給二寶餵奶時，大寶在旁邊又蹦又叫，他一叫，二寶就不吃了。建議寶媽給寶寶餵奶時，待在比較安靜的房間裏，太鬧騰的大寶和寵物，丟給寶爸管去。
除了排除影響因素外，讓孩子在睡前吃飽點也能減少夜奶。到傍晚時，寶媽可以隔上1~2個小時就給寶寶喂點奶，讓他在睡覺前吃飽。
2.將喝奶和睡覺分離開
我是支持寶媽用奶睡哄小月齡寶寶睡覺的，但哄睡方法千千萬萬，單寵一種準出事。
總用奶睡，寶寶容易將喝奶和睡覺聯繫起來，晚上醒來不喝奶不睡，不能自主入睡。
如何改變，咱們分情況看。
白天哄睡。0~3個月時，白天難哄睡的寶寶可以用用奶睡，但不要太經常，用這個大招前先試試其他方法，比如輕拍。4個月後，白天哄睡儘量避免使用奶睡。
晚上入睡和夜醒。睡前奶可以喝，但要讓寶寶將喝奶和睡覺這兩件事分開，不要等寶寶喝到徹底睡着，在寶寶喝得迷糊時，就把他放在牀上，讓他自主入睡。
4個月後，對於夜晚醒來的寶寶，先確定是不是因爲餓了，不是的話，不要急着餵奶哄睡，改用其他方法安撫，比如拍一拍，搖一搖，我們原先哄小小菌時會給他哼哼歌。
3.拉長餵奶間隔
有的寶媽可能會說了，我也想讓寶寶自主入睡啊，可是他不喝奶就哭個不停，一哭哭上1小時，受不了啊。
對於這類倔強寶寶，直接斷掉夜奶不現實。寶媽可以採取迂迴措施，每次先哄上十幾分鍾，再餵奶，等拖上幾回，寶寶適應後，再延長時間，逐漸把夜奶斷掉。
4.逐漸減量
一部分寶寶晚上醒來，並不是餓醒的，只是出於習慣要喝上兩口，儀式一下。既然是儀式了，寶媽也別那麼計較內容了，這次少喂一點，下次再少喂一點，逐漸減少夜奶量，直到全部戒掉。
夜奶曾給寶寶很大的安慰，現在要捨棄它，小傢伙自然不肯，會哭鬧、會反覆，都是正常的，甚至有的寶媽也很捨不得晚上餵奶時母子相依的美好。
但是，成長的道路本就是一個不斷取捨的過程，夜奶的美好，屬於過去，對於寶寶的留戀，寶媽該堅持的時候還得堅持，沒有放棄，哪來的成長呢？
