很多媽媽們都知道孩子晚上會要喝奶，那麼有的想要斷夜奶，該怎麼做呢？有沒有什麼好的辦法可以借鑑的？或者有一些經驗之談！
斷夜奶，需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切，需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。
新生兒夜奶絕對不能斷，4～6個的寶寶，無需刻意去斷夜奶，6個月以上的寶寶，夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。
所以6個月以上的寶寶已具備了斷夜奶的條件，媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機。
斷夜奶有下面這些好處
1、利於寶寶的發育。沒有頻繁的起夜，寶寶的睡眠質量會更高，有利於寶寶的生長髮育。
2、減輕腸胃負擔，避免過度餵養。寶寶喝數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。
3、防齲齒。長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踊齒。
4、媽媽更多休息機會。寶寶吃幾次夜奶，媽媽就得喂幾次，長期如此導致疲憊不堪，不利於身體健康。
斷夜奶沒那麼難，試試這11招
1、要有計劃，逐漸減少夜奶的次數
從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裏的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。
2、逐漸減少夜奶的量
給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，媽媽可縮短餵奶時間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
3、不要在牀上餵奶來哄睡
很多媽媽都是在牀上餵奶，這會讓寶寶把牀和喝奶產生關聯。儘量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。
4、白天消耗掉寶寶的精力
如果您準備給開始斷夜奶的話，那麼最好減少白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，自然有助於斷夜奶。
5、調整睡眠時間
睡前吃飽奶，把尿後放在小牀上，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，手拍孩子給予安慰，如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時問再安慰，儘量不給吃奶，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。
6、夜晚由媽媽以外的人陪睡
在斷掉夜奶的這段時間裏，媽媽白天儘可能地陪伴照顧寶寶，但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。這對寶寶來說，會是一段小小的艱難時期：當寶寶醒來時，發現不是媽媽，也許會哭，但是堅持幾次，就會好了。
7、給寶寶一個安撫物
可以給寶寶一個安撫奶嘴，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。譬如在睡前，讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺遊戲，用這種方式轉移寶寶的注意力。
8、及時添加輔食，睡前要吃飽
晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。爲保證寶寶晚上不會飢餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。
9、給予心理滿足
很多寶寶吃夜奶，主要是習慣導致，還有一個原因，就是心理需求。如果媽媽看見寶寶要醒的樣子，最好不要急着就去餵奶。可以先用動作安撫譬如拍拍摸摸一下寶寶的背部或小屁屁。
10、延遲滿足，用水來代替
在保證寶寶不餓的前提下，當半夜醒來要奶時，媽媽一定要堅持住。可以用水來替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會吵，但媽媽一定要堅持。兒科醫生普遍認爲，寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。
11、不着急、不心軟
吃夜奶，不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裏寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的列慣。
總之媽媽要一點一點地循序漸進溫和地堅持。
給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，關鍵是要堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣，也就會忘掉夜奶。
