母乳媽媽最關心的事兒：寶寶，你吃飽了嗎？

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寶寶剛出生，我怎麼知道他吃飽了沒有？在寶寶出生的頭兩週，可以通過以下幾點來判斷：

尿量

寶寶出生3 天后，每天至少尿溼6 ～ 8 次尿布（4 ～ 6 次紙尿褲）。

便便

第一週，寶寶的便便由黏稠的黑色變成綠色，再變成棕黃色。當吃到了富含營養的脂狀後乳，便便會呈現芥末黃。在前兩個月裏，奶水充足的寶寶一般每天會有至少2 ～ 3 次這樣的便便。

生長曲線

寶寶出生後3～4天，由於出汗、排胎便、吐羊水等原因，會出現5%～8%的生理性體重下降，到兩週左右會回升到出生體重，其後平均每天增重約30 克。看一看寶寶的生長曲線吧，如果呈現微笑形狀，那就說明寶寶攝入的奶量很充足，不必擔心啦！

微笑曲線圖

前乳解渴，後乳管飽？前乳是指剛開始餵奶時分泌的脂肪含量較低的乳汁，後乳是指餵奶後期分泌的脂肪含量較高的乳汁。
前乳和後乳都有營養，唯一的區別就在於脂肪含量的不同。如果喂得很頻繁，兩種乳汁就混在一起了。當兩次餵奶間隔時間延長，乳汁中的一些脂肪就會緩慢地沉積回乳腺導管裏，只剩下脂肪含量較低的乳汁。
下一次餵奶時，沉積的脂肪又從導管裏被擠出來，慢慢混進乳汁中。脂肪的變化可以給寶寶帶來不同的選擇，甚至可以讓他控制獲得的熱量以及獲得的時間。
所以，不必太在意寶寶吃到了多少前乳多少後乳，寶寶自己心中有數！

cr: Eiimeon(flickr)

寶寶突然吃得很多，不停地要吃奶，是我的奶水少了嗎？寶寶不是勻速成長的，而是一陣一陣地長，這種生長加速期我們稱之爲“猛長期”，這段時間，他們似乎永遠吃不飽，但只要寶寶尿量不減就不用擔心。
這種突如其來的吃奶熱情會增加媽媽的乳汁供應量，但並非永久性的，過兩三天，寶寶又將回到正常的吃奶模式，甚至睡得比平常還多，因爲在快速生長之後他需要休息。媽媽的乳汁產量也會再次調整到位。
一般猛長期出現在出生後10 天、3 周、6 周、3 個月、6 個月，但每個孩子的狀況不同，猛長期也可能會在其他時間出現。

cr: Donnie Ray Jones(flickr)

寶寶兩個月了，我不漲奶了，是不是我的奶量減了，要不要加點奶粉？在剛開始哺乳的階段，如果寶寶兩次吃奶間隔太長，媽媽會覺得乳房脹硬。
但到了第4~6 周，很多媽媽發現乳房不再漲奶，或者只有吃奶間隔時間比平時長才會感覺漲奶。只要寶寶增重和排尿都正常，那麼恭喜你，你和寶寶達到了供需平衡！
這時，媽媽的乳房只有當寶寶真正吸吮乳房時纔會釋放乳汁，乳汁的分泌量並沒有變少，只是變得更有效率了。這是最舒服、輕鬆的母乳餵養狀態，不再受漲奶、堵奶的困擾，好好享受吧！

cr:Uzma Jaffar(flickr)

我的寶寶突然不愛吃奶了，是我的奶沒有營養，味道變了嗎？有時候，一個快樂地吃了幾個月奶的寶寶會突然拒絕吃奶，原因有很多，可能是生理性的，例如鼻塞，也可能是情緒性的，比如他咬你的時候你嚇着他了，還有可能是媽媽換了使用的護膚品。
但有時候根本找不到原因，他就是不想吃！這就是我們所說的厭奶，這和乳汁是否有營養完全沒有關係。如果寶寶厭奶了，不要太快給他很多其他食物和飲料來彌補他沒吃到的乳汁。
在此期間一定要吸奶或用手擠出乳汁，保持乳汁供應量，也可以防止乳腺導管堵塞或乳腺炎。如果厭奶超過一天，你可以用杯子給寶寶喝擠出來的奶，儘可能避免餵奶瓶，這樣他的吸吮衝動就會鼓勵他吃奶。還可以嘗試換個姿勢、換個環境來餵奶，增強新鮮感，重新激發寶寶吃奶的興趣。