因爲舊觀念和母乳餵養知識儲備不足,很多人認爲產後頭三天是沒奶 的,即使有奶也不夠吃。寶寶在出生後的第一口奶接觸的是奶粉,錯過最佳吸吮時機,接觸了奶瓶的寶寶不願意甚至抗拒吸吮媽媽的乳房,如果媽媽乳房條件欠佳,母乳餵養更是難上加難。
1.剖宮產寶寶的第一口奶
第一口奶是寶寶的第一份免疫劑,在孕期第二十週時乳房會開始分泌少量的初乳。因此即便是剖宮產的媽媽,也可以成功地給寶寶寶貴的第一口母乳。因爲剖宮產的傷口,媽媽在前六小時必須平躺,邊上需要另一個人輔助寶寶吃奶,可以在身體兩側墊上與身體齊平的被褥或者枕頭。
如果是左側喂,讓寶寶側趴在媽媽左邊身體一側,與媽媽緊貼,上半身比下半身略高一點,寶寶的鼻尖對準乳頭,左手托住寶寶的頸部,面朝媽媽的乳房,右手託 扶媽媽的乳房,用乳頭觸碰寶寶鼻尖,刺激寶寶的覓食反射,此時快速將媽媽乳頭送往寶寶嘴裏。這樣寶寶可以很舒服地享受人生的第一口母乳。六小時後與順產的媽媽一樣,儘量側臥喂。
2.掌握正確的哺乳姿勢和銜乳姿勢
無論以何種姿勢哺乳,寶寶的胸部與肚子這一面都必須與媽媽緊貼,面部自然地正面對着媽媽的乳房,張嘴就可以開始含接吃奶。儘量等寶寶的嘴巴張大時再含乳,乳暈部分含住越多,媽媽乳頭受傷的概率降低。否則,如果寶寶只吸住乳頭吃奶,得到的乳汁有限,媽媽的乳頭經過大力吸吮,還可能出現皸裂和破皮的風險。
通常很多媽媽沒讓寶寶側身緊貼,寶寶無法正面含接,都是肚子朝天扭着頭吃奶,這樣含接的效果不好,而且寶寶吃一會兒也可能會感覺不舒服,然後開始煩躁拉扯,增加乳頭受傷的可能。嚴重者還可能讓乳頭受傷感染乳腺炎,或者出現乳汁淤積、奶量減少等情況。這些都可能影響媽媽的母乳信心,特別是頭胎的新媽媽,會誤認爲母乳餵養是件痛苦的事情。
如何順利度過生理性脹奶?新手媽媽和寶寶的磨合期還沒結束,很快就會迎來生理性奶脹,就是俗話說的“脹奶”了,一般發生在產後一週內。有的新媽媽會因爲這個時期,整個乳房脹得跟石頭一樣,極其痛苦。生理性奶脹就跟寶寶出現生理性黃疸一樣,會自然出現、消退,一般需要經歷48小時左右。
生理性奶脹是泌乳二期,因爲乳房產奶速度加快,淋巴液迴流困難,乳房會一開始微脹,12小時左右會脹到高峯。脹奶之前若沒有及時餵奶,雖然初乳量很少,但是時間長了乳管也會充盈起來,到生理性奶脹期,乳房就會變得又脹又痛。緩解痛苦的最根本辦法就是餵奶。沒事的時候儘量平躺,勤餵奶,少用或者不用吸奶器。
餵奶之前如果乳房太脹,寶寶無法含接,可以配合使用反向按壓手法,促進淋巴液迴流,讓乳房鬆軟一些, 保持1.5~2小時喂一次奶的頻率。如果寶寶需求較高,就按需求餵奶。這個時期切忌給乳房熱敷,乳房因爲脹痛, 溫度就高於身體其他部位,再熱敷則血液循環加快,要是乳汁沒能及時排出來,乳房會脹得更厲害。可以適當地冷敷,或者使用包菜葉子和生土豆片外敷。
生理性奶脹期內乳房出現的硬塊,不需要通過大力揉搓來軟化,只要反向按壓稍微鬆軟,寶寶可以順利含接就好。通過大力揉搓,不只傷害乳腺還會讓新媽媽產生陰影,害怕餵奶。
產後前兩週的母乳餵養,媽媽和寶寶處於磨合期, 媽媽會比較辛苦。但如果遇到問題,用正確的方法處理,後面整個哺乳期都將受益。
