我們都希望自己的寶寶將來能夠集智慧和美貌於一身。但是天才養成的第一步，必須落實到吃。不僅要吃好第一口母乳，更要吃好第一口輔食。有些寶媽要問了：我們第一次當媽媽，看了好多科普，但還是有很多問題，該怎麼破？下面，瓜爸就寶媽們可能存在的各種疑惑，爲大家一一解答。
Q:有人說從4個月起給寶寶添加輔食，還有的說從6月開始，到底該聽誰的？
每個寶寶生長發育的情況不一樣，添加輔食的時間也不同。一般建議在寶寶4-6個月時添加。當寶寶做出以下身體語言時，就可以考慮添加輔食了：
1.體重達到了出生時的2倍（給寶寶添加輔食時，他的體重至少要達到6KG）；
2.在大人吃東西時，做出抓勺子、搶筷子等想吃東西的動作；
3.半夜經常哭鬧，吃不飽；
4.口水增加；
5.給寶寶喂輔食，不會把嘴裏的食物吐出來；
6.寶寶通過轉頭、前傾、後仰等動作來表示想吃或不想吃。
Q:輔食應該在母乳之前喂還是吃完母乳後呢？添加輔食後還需要經常餵奶嗎？
在母乳之前吃輔食。因爲添加輔食的目的就是隨着寶寶的長大，代替一定量的母乳或配方奶。
注：如果輔食吃得很好，可以視情況減少餵奶次數，但6個月以內的寶寶，主食應該還是乳類，不要妄想用輔食完全代替乳類哦，畢竟輔食只是一種補充性食物。
Q:給寶寶喂米粉，可不可以給他添加點調味劑呢？
很多寶媽擔心米粉太過寡淡無味，給米粉中加鹽或者蔬菜汁進行美味升級。然而，這種做法是不對的。因爲1歲前的寶寶攝取過多的鈉後，會對腎臟造成負擔，還會導致寶寶“重口味”，排斥母乳，養成挑食的壞習慣。
Q：給寶寶添加輔食有什麼順序嗎？
一般來說，從寶寶4個月起就可以逐漸添加輔食了，寶媽應該按照澱粉，蔬菜，水果，動物的順序爲他製作輔食，這樣，無論口感還是營養，寶寶都更容易接受。輔食要逐一添加，每種食物嘗試3-5天后，如果寶寶適應良好，排便正常，就可以再添加另一種輔食，千萬不能一次添加好幾種。剛開始添加輔食時，可以上午和下午各一次，在餵奶後的10分鐘左右，每次一湯匙（約15ml），之後，隨着月齡的增長可以增加到5湯匙，循序漸進。每當新添加一種食物，寶寶都會因爲不習慣而不肯吃，這時粑粑麻麻一定要耐心餵養，寶寶吃過1-2次之後，就會漸漸習慣噠。
寶寶4-5個月時，可以將米粉、菜泥、果泥加入食用清單。
6-7個月時，（開始長牙，可以逐漸添加半固體的食物，注意要顆粒細小，口感嫩滑，以鍛鍊寶寶的吞嚥能力）可以吃些稀飯、爛麪條、菜沫、蛋黃泥、魚泥。
8-9個月時，肉沫、動物肝臟、餅乾、雞蛋也可適當添加。
10-12個月時，稠粥、軟飯、碎肉、餛飩、碎菜這些食物也可以適量食用了。
總之，只要遵循“由一種到多種，由稀到稠，由少量到多量，由細到粗”的原則，並嚴密觀察寶寶的日常表現，添加輔食so easy！
Q:寶寶滿月就能喝果汁，可以補充維生素。是這樣嗎？
這種做法大錯特錯！很多寶媽會給2-3個月的寶寶喂果汁，但是果汁含糖量高，過早給寶寶喂果汁，會加重寶寶腎臟負擔，導致寶寶腹瀉。而且果汁一般呈酸性，不利於寶寶胃腸道的發育。瓜爸建議，寶寶出生6個月後再給喂果汁。
俗話說：民以食爲天，在吃大人飯之前，輔食就是小寶寶的天~所以對待寶寶的輔食問題，絕對不能馬虎。寶爸寶媽們一定要牢記輔食添加的原則，爲了寶寶能夠健康成長打好堅實的基礎哦~
