寶寶吃輔食以後寶媽們就想法設法的想要給寶寶更多的營養，那麼你知道寶寶輔食可以添加蛋黃嗎？是不是首選蛋黃呢？
寶寶4-6個月大時，就應該開始添加輔食。蛋黃營養豐富，而且富含這個階段寶寶最需要的鐵，因此很多人在剛開始給寶寶添加輔食時會選擇蛋黃，這樣真的好嗎？
寶寶輔食該首選蛋黃嗎？
根據“傳統”觀念，嬰兒輔食首選蛋黃！因此很多家長在剛開始給寶寶添加輔食時都會選擇蛋黃。但營養專家表示，寶寶剛開始添加輔食時，並不適合吃蛋黃。
很多家長選擇給寶寶添加蛋黃是因爲當黃含鐵量高，1個蛋黃含鐵約0.4mg，但其實蛋黃中的鐵吸收率很低，僅爲3%，因此雞蛋黃並非補鐵佳品。而蛋黃是易引起過敏的食物之一，因此一般建議晚一點再給寶寶吃蛋黃。
寶寶什麼時候可以吃蛋黃？
雖然蛋黃不是寶寶的首選輔食，但不意味着寶寶一直不能吃，畢竟蛋黃營養豐富。考慮到首選輔食的重要性，蛋黃可以在寶寶接受富含鐵的輔食之後添加。滿6個月給吃蛋黃不代表會有什麼問題，但蛋黃作爲嬰兒的輔食之一，7月齡開始嘗試蛋黃也不遲，從1歲以後開始吃蛋黃也沒有問題。
