寶寶們到了4至6個月左右，媽媽們比之前就要忙碌了許多，寶寶要開始吃輔食了。這個階段對寶寶使一個新的階段，對媽媽來說同樣是的。有時媽媽爲了讓寶寶吃下輔食，煞費苦心。媽媽們別急，小編教你幾招遠離困擾。
“大家都說寶寶到了4個月左右的時間就可以添加輔食，我該喂什麼輔食啊?還有餵養的量是多少?有了輔食我還要不要餵奶呀?”新媽們提出各種問題之後，想必自己也暈了。給寶寶初添輔食可是一門學問呀，掌握一些小竅門可以幫助媽媽們更快上手。新媽頭疼事：讓寶寶接受輔食 小竅門：笑臉加耐心
對於大人來說是張口咀嚼吞進肚子的本能式的動作，對於寶寶來說確實人生的一大挑戰啊。所以，一開始，許多寶寶難免會對輔食產生牴觸作用，結果我們的媽媽們不免感概：讓他接受輔食難，難於上青天!於是，媽媽們的各種小情緒也隨之而來，這樣惡性循環，只會讓寶寶更加牴觸輔食。
許多新手媽媽在嘗試着讓寶寶接受輔食的時候，總是板着個臉，好像她們纔是要接受輔食的那個人。然而，這種緊張的情緒會傳染給寶寶，讓小寶貝們誤以爲吃輔食是一件很嚴肅的事情，那不就是各種壓力都壓在寶寶身上了嘛。
其實這就是個吃飯的事兒，沒必要搞得那麼緊張跟打仗似的。媽媽們自己首先要放輕鬆，剛給他安全感。在餵養輔食的時候，媽媽們不妨來個笑臉，對寶寶說“啊~小嘴巴要張開哦”或者“這個好好吃哦”等鼓勵性話語(雖然寶寶可能聽不懂媽媽到底在說什麼)。如果寶寶成功接收輔食，媽媽們不妨發發嗲：“喲，看我們的小寶貝多乖呀。”
其實，讓寶寶接受輔食的過程也是讓媽媽們鍛鍊耐心的過程，養育小朋友本身就是一件需要耐心和愛心的事情，餵養輔食只是第一步呢。
小竅門：湯勺和寶寶嘴脣互動
最讓媽咪們頭疼的就是每次把裝有輔食的勺子送到寶寶嘴邊，寶寶就開始鬧彆扭，客氣的就直接把頭扭過去，不客氣都直接嚎啕大哭了，搞得我們的新媽都想哭了。
面對這種情況，小編提醒新媽們要注意湯勺和寶寶嘴脣的互動，溫柔的開始，再溫柔的結束。剛剛餵養輔食的時候，媽媽們可以用小湯勺碰碰寶寶的下脣，引起他們的興趣，指引他們張開嘴巴，然後將湯勺放在寶寶下脣上方。
如果寶寶欣然接受輔食，那媽媽們就可以輕輕取出湯勺。不過，有時候寶寶可能不會閉上嘴巴，或者會用舌頭來拒絕小湯勺，那媽媽們不妨自己親自示範要怎麼吃。
新媽們在給寶寶初添輔食的時候，要記住一件事情：這是寶寶第一次開始嘗試新的吃飯方式，自然有些小忐忑。媽媽們可以多次示範，讓寶寶慢慢學習，給多點耐心，寶寶終有一天會乖乖吞下輔食。
米糊、米粉、米湯、菜湯、果汁……各種各樣的輔食建議會讓媽媽抓狂吧。這些在大人眼中沒什麼差別的食物，對於敏感的寶寶來說可是天差地別，那麼媽媽們添加輔食的順序應該是怎樣的呢?
寶寶在5、6個月的時候，還沒有學會吞嚥，所以一開始給寶寶增加的輔食應該是可以直接下吞的食物，所以，一開始以果汁、蔬菜汁先進行嘗試，就算是稀飯，也要加工成方便吞嚥的水糊狀，等寶寶慢慢適應之後，可以漸漸減少水分，前提是媽媽們能夠敏銳地觀察到寶寶的反應來調整。
一般來說，輔食的餵養是從低過敏、淡口味的食物開始嘗試，一次餵養一種新的食物，量的把握應該是從少到多，濃度也應該又濃到淡。寶寶4-5個月時添加稀釋果汁和蔬菜湯，6-7個月的時候開始添加五穀根莖類，並可以嘗試各種葉菜類和水果泥，到8月就可以開始添加肉類了。
記住這些規律，新媽們也許就不會那麼糾結了。
遠離容易引發過敏的食物
這些高蛋白質的食物比較容易引發寶寶過敏，所以媽媽們在選擇輔食添加的時候，要記得遠離這些食物。其中我們日常生活中最常見的是：蛋白、麥類(大麥、小麥、燕麥、蕎麥等)、堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果)、奇異果、芒果、柑橘類等。
在整個添加輔食的過程中，媽媽們對寶寶身體的觀察是非常重要的，這樣可以快速判斷出寶寶身體是否能夠接受輔食。如果寶寶對食物過敏，則會出現腹瀉、嘔吐、身體局部或者全身發癢、起疹子、紅腫或者口腔旁邊起疹子等現象。
所以媽媽們對於寶寶的絲毫變化都不能放過了，要擦亮雙眼呀。
