今天我們來聽崔神怎麼說
我們建議把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。如果每一口味道都不同，等於給寶寶出了選擇題。Ta就會開始區分什麼好吃，什麼不好吃，然後就要挑食了。寶寶6個月左右開始加輔食，先加米粉，逐漸加入菜泥、肉泥、蛋黃等。建議8個月再添加蛋黃，1歲後再加鮮牛奶、酸奶。當寶寶已經添加菜泥和肉泥後，建議把蔬菜混在米糊或者肉泥裏，1歲半之前頓頓這樣都可以。（後面有我們推薦的食譜~）
1歲半之後分着吃當寶寶1歲半以後，就不能頓頓都給他吃混合的食物了，不然寶寶對每種食物的味道就沒有感受了，也會影響他的分辨能力。
四個注意事項
綠葉菜焯一下，剁碎吃，煮爛了就沒用了綠葉菜的纖維素和維生素含量很高，但媽媽們要注意，在炒的時候不要過熱過爛，營養素就會被破壞，就失去了吃菜的意義，所以應該焯一下之後剁碎了再給寶寶吃，小寶寶可以剁的更碎一點。
要吃油，而且不要總吃一種油很多蔬菜裏的營養素，都是要遇油加熱才能產生，比如胡蘿蔔，即使是給很小的寶寶吃也最好過油炒一下。而且媽媽不要覺得橄欖油好，就一直給孩子吃橄欖油，亞麻籽油、核桃油等等，都很適合小寶寶。經常給寶寶換着吃，也能增加營養。
用西紅柿、胡蘿蔔代替調味品大家都知道1歲之內孩子不能用調味品，小寶寶最喜歡的口味除了甜，還有酸。所以可以用西紅柿、胡蘿蔔來充當調味品。
輔食過軟可能會耽誤寶寶說話在添加輔食2~3個月以後，就應該由細膩的米糊菜泥逐步過渡到大顆粒的食物，10個月左右就可以給寶寶一些略硬的食物，比如胡蘿蔔條和芹菜條，不僅可以用來磨牙，還能促進寶寶口腔發育。因爲孩子不經過口腔的咀嚼動作，不利於口腔肌肉和牙齒的發育。如果寶寶到了2歲半，口腔肌肉還發育不成熟，會影響以後的說話，吐字的音會很重。
在給孩子做飯的時候
媽媽可以根據這三個標準
判斷這道菜是不是合格的
評分標準1、寶寶的年齡
看做的這道菜是不是符合孩子的年齡
2、營養夠不夠這道菜裏的營養是不是滿足該年齡段寶寶的必須攝取量
3、孩子是否買賬好不好吃、好不好嚼、好不好咽、吃了之後舒不舒服根據崔玉濤醫生的推薦
今天熊寶媽就給大家推薦三道輔食菜譜
不知道給寶寶吃什麼的寶媽們可以看這裏哦
五彩肉丸
食材
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白蘿蔔 / 胡蘿蔔 / 菠菜 / 紫甘藍 / 黑木耳
牛肉 / 雞蛋 / 橄欖油
製作
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白蘿蔔，胡蘿蔔，菠菜，紫甘藍，黑木耳，肥瘦相間的牛肉；牛肉去皮洗淨瀝乾，剁成末
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菠菜焯水後過涼水，擠幹水份再剁成末。（焯水能去除菠菜的草酸）；白蘿蔔和胡蘿蔔用細的擦絲器擦成絲。（白蘿蔔可稍擠幹水份）
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紫甘藍切成末，放置一會再擠去多餘的水份；黑木耳泡發後切成末；肉末加入橄欖油，雞蛋，往一個方向攪拌上勁。
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拌好的肉末分別加蔬菜末拌勻。（蔬菜末和肉末的比例約爲3：7）肉末分別做成丸子，然後蒸熟或做成丸子湯都可以
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這樣五彩肉丸就做完了！（這是示意圖，不建議串籤子）
豬肝香菇青菜粥
食材
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豬肝250g / 香菇 6個 / 青菜（小白菜）10顆
大米100g / 食用油
製作
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大米淘好，加水略多些，泡上20分鐘大火煮更容易爛，把小白菜洗淨泡在水裏
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香菇冷水泡發待用，豬肝洗淨切片，在水裏泡一會，等血水出來後洗淨切碎備用
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大約10分鐘後粥已沸騰，此時放入香菇，改中火慢燉；10分鐘後依次放入豬肝青菜，加點食用油，攪拌均勻後繼續慢火燉
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再次沸騰後撒上幾滴香油，香氣四溢，營養的豬肝香菇青菜粥就做好啦！
糊塌子
食材
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西葫蘆一根 / 胡蘿蔔30g / 普通麪粉90g
涼水90ml / 雞蛋 / 涼白開一勺
製作
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西葫蘆、胡蘿蔔擦成絲，打入兩個雞蛋攪勻
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倒入麪粉攪勻，倒入涼水攪勻，拌成較稀的菜糊，基本上跟煎餅果子麪糊差不多
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平底不粘鍋刷層油，倒上菜糊，用鍋鏟攤平，不要過厚，小火一面定型再翻面，兩面煎好即可
除了這些
媽媽們還可以給寶寶做雞肉菠菜丸子、
牛肉胡蘿蔔丸子、什錦蔬菜粥、什錦炒飯等等
只要是適合寶寶吃的肉類和菜類
都可以採取這種做法
