懷孕時的各種辛苦讓不少準媽媽大喊生產完以後要放縱自己，但是當孩子降生，準媽媽搖身一變成新媽媽時，才發現如果不坐好“月子”，將來受苦的還是自己，而且還會讓寶寶身體變差。
所以，產後“第—天”的保養很重要呀。那麼產後第一天，新媽媽應該做些什麼呢？產科醫生說，這幾件大事最重要。
1、觀察出血量據瞭解，目前導致孕產婦死亡的第—原因仍是產後出血，所以觀察產後出血量至關重要。一般來說出血量大於500ml可診斷爲產後出血，產婦出血過多可導致休克、瀰漫性血管內凝血，甚至死亡。
產婦在分娩後兩小時內較容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後，新媽媽回到病房，自己也要繼續觀察。一旦陰道有較多出血，應趕緊通知醫生，查明原因，及時處理。
產後新媽媽應多喝水，儘快排初次小便。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
如果新媽沒有尿意，可以用水聲來刺激排尿，或者用溫開水沖洗尿道來誘導排尿。
一般來說，孩子生下來以後，母親第—天會分泌出少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，可保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應儘可能地給嬰兒喂初乳，可以減少新生兒疾病的發生，這是所有奶粉無法替代的。
另外儘早哺乳可形成神經反射，還可增加乳汁的分泌。接下來寶寶的口糧就不用愁啦！
4、儘快吃東西補充體能對很多新媽媽而言，分娩之後根本沒胃口吃東西。但實際上，這個時候新媽媽虛弱的身體正急需補充營養。哪怕新媽媽什麼都吃不下，至少也要喝點水，否則極有可能會造成產後脫水。
如果可以，儘可能補充一些有營養的食物。吃些清淡的流食，但要營養豐富，如粥、蔬菜湯、豆腐湯等，還有利於下奶。還要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝人，而且對防止便祕也有幫助。
分娩後第一天，你這幾件大事都做了嗎？
