當父母意識到孩子過度肥胖的時候，纔想要孩子減肥，於是要孩子節食。可是正當孩子長身體的時候，讓孩子過度節食，這樣的做法好嗎?
“節食!節食!節食!”在爲孩子肥胖問題不堪其擾的時候，家長們恨不得天天這樣提醒。可美國丹佛飲食障礙中心的卡羅琳·羅斯博士卻表示，如果周圍的人對孩子減肥問題過於關注，可能會給他們帶來壓力。這不但不會令他們的體重下降，反而有使體重增加的可能。
這主要是因爲，對於肥胖的過度強調，會導致孩子們滋生一些負面做法。例如，體育老師在其他學生面前讓肥胖的孩子測量體重，容易讓他們覺得是被侮辱了，於是產生暴飲暴食或濫用瀉藥等不健康的行爲。而這種做法對今後的肥胖問題有重要影響。
這則刊登在MSNBC網站上的最新研究顯示，對於那些肥胖兒童的家長來說，能夠讓孩子達到最好減肥效果的做法是，讓他們吃一頓健康又放鬆的晚餐。比如，父母應該讓孩子經常同家人一起進餐，並在進餐的時候，創造一種積極的氛圍，用鼓勵的話，提醒孩子們多參加體育鍛煉，讓他們充滿自信。
