香菇豬肉丸怎麼做好吃?寶寶吃什麼輔食促進寶寶鈣吸收,還能補充蛋白質,今天小編給大家帶來的是一款肉丸——香菇豬肉丸。
從味道到營養,這道輔食都不輸給其他輔食,而且其實做起來也沒有什麼技術難度,小白父母只要稍微細心一點,就能做出很不錯的成品呢!
香菇豬肉丸
材 料
豬肉
香菇
做 法
1.香菇去蒂,切碎。
2.豬肉切小塊。
3.豬肉和香菇一起剁成泥。
4.鍋中放水,水開後,將肉泥做成小丸子,汆熟。
營養價值
香菇是一種高蛋白,低脂肪營養保健食物。氨基酸種類豐富,利於吸收。
含有麥角甾醇,這是維生素D的前體,進入人體後經過日照可以轉化成維生素D,可以幫助寶寶更好的吸收鈣。豬肉也是蛋白質的良好來源,搭配香菇,吸收更好。
小 貼 士
香菇豬肉丸適合10個月以上的孩子。