豆腐蝦仁蔬菜燜飯的做法 軟軟的口感真好吃

豆腐蝦仁蔬菜燜飯怎麼做？豆腐蝦仁蔬菜燜飯這道寶寶食譜軟軟的口感真好吃，下面來看看豆腐蝦仁蔬菜燜飯的做法。

豆腐蝦仁蔬菜燜飯

食材

白米飯90克、蝦仁30克、豆腐20克、口蘑20克、青菜葉20克、油3克

標籤

增高補鈣、不愛主食、不愛吃肉、各種飯類、12m+

難度

★★

1、蝦仁去蝦線洗淨，口蘑去柄後和青菜分別洗淨。

2、蝦仁剁碎，口蘑切碎，青菜焯水後切碎，豆腐焯水後切小丁。

3、鍋中倒油，倒入蝦仁翻炒。

4、蝦仁變色後倒入青菜、口蘑和豆腐繼續翻炒後盛出。

5、炒好的菜和白米飯加入油倒入燉盅翻拌均勻。

6、燉盅放入電燉鍋繼續煮30分鐘即可。

小貼士

1、豆腐最好選擇北豆腐。

2、最後可加入銀魚粉、蝦皮粉、香菇粉調味。

對於只吃菜不吃飯或只吃飯不吃菜的寶寶，建議將所有食材混合提供。炒飯、燜飯、燴飯都是好選擇。