寶寶多大可以吃西瓜？年齡過小的孩子吃西瓜是會造成不適症狀的，所以要講究孩子吃西瓜的年齡哦。寶寶是吃西瓜好還是喝西瓜汁好呢？寶寶吃西瓜要注意什麼；下面跟小編一起來了解看看咯。
寶寶多大可以吃西瓜？年齡過小的孩子吃西瓜是會造成不適症狀的，所以要講究孩子吃西瓜的年齡哦。寶寶是吃西瓜好還是喝西瓜汁好呢？寶寶吃西瓜要注意什麼；下面跟小編一起來了解看看咯。
西瓜的營養價值
西瓜的含水量高達90% 以上，是最“富水”的水果之一。西瓜中所含的瓜氨酸、精氨酸成分，能夠幫助尿素形成，有利尿的作用，而排尿能夠帶走體內的一部分熱量，故而西瓜有消暑作用。
現代研究發現，西瓜中還含有番茄紅素等抗氧化物質。西瓜瓤漂亮的紅色與番茄紅素的存在密不可分。
番茄紅素的抗氧化作用是維生素E 的100 多倍，它可以保護機體細胞免受氧化傷害，從而增強人體健康。
寶寶多大可以吃西瓜？
即使是西瓜汁也不適合6個月以下的小寶寶吃，因爲西瓜的含糖量比較高，而小寶寶的消化道還未完全發育成熟，過多的糖分容易引發高滲性腹瀉。但8 個月以後，寶寶可以少量地吃一些搗爛的瓜瓤，10個月以後就可以直接給寶寶吃了。
寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好？
西瓜榨汁以後，可溶性的部分都留在了汁液裏面，而不溶性的物質就留在渣滓裏被拋棄了。
因此，鮮榨的西瓜汁裏雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分，但大部分膳食纖維，以及一部分與膳食纖維相結合的鈣、鎂等礦物質就損失了。
剛剛榨出來的西瓜汁營養價值最好。對於已經長出磨牙能夠咀嚼的寶寶來說，當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
寶寶吃西瓜有4個關鍵點要注意
1、西瓜吃多了容易腹瀉，所以一開始一定要少量。
西瓜屬於涼性食物，嬰兒在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上嬰兒消化功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等症狀，危及生命。如果嬰兒有腹瀉，就更不能餵食西瓜。
2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜時儘量選擇熟透、新鮮的西瓜，爲了寶寶的腸胃健康，嬰兒吃西瓜時一定把西瓜籽弄淨，以免發生便祕或瓜籽誤入氣管，發生危險。
3、不要給寶寶吃冰鎮的西瓜，也不要吃剛從冰箱裏拿出來的西瓜。
4、心衰或腎炎患寶寶不宜多吃西瓜，以免加重心臟和腎臟的負擔，使病情加重。
