如果天氣熱，相信很多孕婦都想吃西瓜來消除熱氣，清涼自己。但是孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦能多吃西瓜嗎?很多飲食方面的講究，孕婦知道多少?因此孕婦需要了解更多孕婦吃西瓜方面的知識。
炎熱的夏天吃一口味美多汁，清涼解渴的西瓜，是許多準媽媽很樂意做的事。一來可以解決饞癮，二來可以解渴。孕婦可不可以吃西瓜?但有許多準媽媽道聽途說的認爲西瓜不能吃會導致早產，這讓許多孕婦想吃又不敢吃。孕婦可以吃西瓜嗎?其實孕婦適量的吃些西瓜還是有好處的。但孕婦吃西瓜也是有講究的。下現我就來說說這方面的知識。
孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦吃西瓜的益處有以下幾個方面：
1. 西瓜中含有許多營養。像胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。這些西瓜裏都含有，看看西瓜中的微量元素還是很多的吧!
2. 孕婦產前吃西瓜可以改善孕婦貧血的症狀，產後吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。
孕婦吃西瓜應該注意的方面
夏天把西瓜放在冰箱裏冰一下在拿出來吃，是許多孕婦愛做的事，可是我要告訴你，這個方法不可取。因爲溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。所以說冰西瓜孕婦不能吃。此個，孕婦在選擇西瓜時一定要選擇新鮮，成熟的西瓜。
孕婦每天吃西瓜一定要適量。每天大約在200克左右爲好。飯前飯後不要吃西瓜。這是由於西瓜含有大量的水分，飯前或飯後食用會稀釋胃酸，影響食物消化。飯前西瓜吃多了還會使得孕婦就餐時食量減少，所吸收的營養也相應減少。所以說飯前飯後不要吃西瓜。
孕婦如果患有腎病或者糖尿病最好少吃或不吃西瓜，你們是特殊的羣體。吃過多的西瓜會加重本身的病情。所以建議這類人士儘量少食西瓜。
注意事項
西瓜對於炎熱的夏天來說的確是一種價廉物美的水果，但孕婦也不能因爲喜歡吃西瓜而導致無休止的食用。孕期間我們要做到營養平衡，注意飲食衛生，以免病從口入，危及母嬰健康。
