孕婦夏天能吃西瓜
西瓜中除了水份外，還含有大量的營養物質，比如胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等。所以從西瓜的功效和成分來看，孕婦是可以吃西瓜的。
1.止吐
孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。
2.補充自身和寶寶所需營養
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
3.去水腫
妊娠後期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。
1.不要吃太多
準媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因，因此吃西瓜一定要有個度，不能無節制的食用。
2.不要吃冰西瓜
冰西瓜在夏天解暑雖好，可是對於孕婦來講卻是一大嚴重的傷害，西瓜中含有胡蘿蔔素、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等物質，對於每個人來講都是非常的有益，可是畢竟是新鮮西瓜才能夠有這麼多的營養，如果西瓜經過了冰箱的凍制，那麼營養也會遭到破壞，溫度的反差還能夠造成腸胃系統的絮亂。
3.飯前飯後別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
孕婦夏天能吃西瓜嗎-孕婦不能吃什麼
1.蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。
2.螃蟹、甲魚
其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
3.薏米
又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4.馬齒莧
實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5.黑木耳
具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
6.杏仁
杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。
