緩解孕期嘔吐的食療方子

新手孕媽咪最難過的就是孕吐這一關。在孕早期，嘔吐是孕媽咪最爲頭痛的事。吃不下東西，甚至看見食物就想吐，孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪，下面這9個妙方可以緩解孕吐，助孕媽順利度過這一關。

　　孕吐食療方

　　1.生薑橘皮
　　生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。

　　2.生扁豆粉
　　將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。

　　3.梅乾菜瘦豬肉
　　梅乾菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

　　4.鮮檸檬汁
　　鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

　　5.柿蒂竈心土
　　柿蒂15克，竈心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。

　　6.甘蔗汁
　　將甘蔗絞汁，加生薑汁少許，作茶飲。

　　7.生薑韭菜生菜汁
　　生薑20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天爲一療程。

　　8.梨丁香
　　梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

　　9.清蒸鯉魚
　　新鮮鯉魚洗淨後，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開後8分鐘關火，魚熟即可。