常常我們看電視的時候，看見女孩子嘔吐會直接反應是女生懷孕了嗎？女性懷孕後什麼時候開始有嘔吐反應呢？面對懷孕嘔吐的症狀改怎麼緩解呢？吃什麼可以幫助女性有效的緩解這一難受的症狀呢？
懷孕嘔吐 什麼時候開始
孕婦在懷孕一個半月左右，常出現一些反應，如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等，並非個個都有此情形，而是因人而異的。其實輕度的嘔吐是正常的生理現象，一般在3~5個月左右就會自然消失，也有人整個孕程都不會出現嘔吐現象。所以孕婦不要過分緊張，只要注意調節飲食，並以簡單易消化爲原則.儘量從食物中吸收營養。
一般來講，婦女在停經四十多天才有如噁心，晨起嘔吐，厭油膩，嗜睡，流涎，畏寒，頭暈，乏力，食慾不振，喜食酸物稱早孕反應。早孕反應約持續2個月自行消失。
多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起牀後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心，範吐；少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕嘔吐 如何治療
1.噁心，食慾不振，輕微嘔吐
治療方法：每天起牀前先吃點餅乾或麪包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果即可緩解此症狀。
2.劇吐，一天吐好幾次
治療方法：由醫生給維生素或止吐針，或者食用生薑，研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶(事先徵詢醫生意見)：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬即可。
3.劇吐伴隨着缺水及電解質不平衡
治療方法：需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。40%準媽媽錯誤認爲“懷孕初期沒有孕吐，可能是寶寶有問題”。孕吐是個人體質對懷孕的反應，有的人吐得很厲害，有的人完全沒有，並不是說有吐的就表示寶寶發展得比較好，沒吐的就代表發展有問題，不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。有些準媽媽本來吐得很厲害，後來就不吐了，就會質疑胎兒的發展。其實，懷孕3個月之後，孕吐症狀就會慢慢解消，本來就屬正常狀況，與胎兒好壞無關。
懷孕嘔吐 食療方法
薑汁牛奶
鮮牛奶200克，生薑汁10克，白糖20克。將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻，煮沸後即可。溫熱服，每日2次，可以養胃止嘔。
砂仁蒸鯽魚
鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細末；鮮鯽魚去鱗、內臟；醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟。佐餐食。用於脾虛溼困型嘔吐。
麥門冬粥
鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生薑10克，薏苡仁15克，大米80克。將薏苡仁、大米及生薑入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調勻，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以養陰清胃熱，止嘔吐。
生薑烏梅飲
烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。
防孕吐知識
1.適度小睡休息，疲勞是晨吐一個很重要的原因。所以不管什麼時候，都儘量不要讓自己太疲勞。
2.起牀的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢擡頭、起身、下地。這樣可以防止因腦供血不足而引起眩暈噁心，還能防止摔倒。
3.起牀前吃些鹹餅乾或穀類。利用孕期好好享受一下牀上早餐的浪漫，也不錯哦。
4.進食以後，最後臥牀休息半小時，可使嘔吐症狀減輕。
