我們都知道懷孕會有噁心想吐，這是很常見的跡象之一，那到底爲什麼女性的身體會對胎兒有這種孕吐的反應呢?而每個孕媽咪都有不同的感受，有得輕微、有得非常嚴重，該如何改善是好?
1、孕吐什麼時候開始??視乎個人情況而定。一般來說，約有3/4的女性在懷孕第6週會開始出現噁心嘔吐等早孕反應，也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心嘔吐不適等症狀，但是早孕反應的時間和症狀是有個體差異的。
吐通常在懷孕6周左右開始，在此後的1個多月裏，這種症狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，纔會感到噁心症狀慢慢減退。
3、孕吐是必經過程嗎?孕吐算是大多數孕媽咪都經歷到的，但有些人是比較輕微，只感到些許噁心感並沒有嘔吐，而有些媽咪則是多次出現狂吐，專家也都不能確定，到底會不會有孕吐的過程，這一切都關乎體質。
很多媽咪想起孕吐那段時間，真的還是餘悸猶存。
1.不適應有胎兒
爲什麼懷孕早期會有這樣的問題，有一個相當簡單的答案。身體將你未出生的寶寶感知爲外來因素，損害你的健康，所以他試圖擺脫它，就像身體的中毒一樣，通過嘔吐清洗自己。也就是說，當胚胎植入時，他就開始與你的身體進行鬥爭。
2.激素增加敏銳
媽咪懷孕之後，身體會因爲胎兒分泌的激素造成中樞神經十分敏感，會不斷將生活周遭的感覺放大，就容易感到噁心，拒絕太多毒素進入體內，防止其進入胚胎，影響胎兒生長。
補充說明：這種激素也會有抑制胃酸的作用，降低胃腸蠕動，媽媽的消化功能受影響，所表現出的就是嘔吐。
3.提醒保護身體
還有人說是寶寶透過這種方式，讓媽咪知道我來了，持續提醒孕媽咪，要好好保護自己身體了，不要再亂吃一些東西，否則就會吐吐吐。
5、孕吐厲害吃什麼可以緩解?1.柚子
柚子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬於柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鍾愛於柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
2.黑芝麻糊
懷孕後出現了便祕和嘔吐的不良反應，可以用開水衝黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的緩解。
3.酸奶
酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質，而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠爲不少孕婦解決孕期便祕的困擾。
4.檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。孕媽媽還可以在早晨起牀後嗅一嗅檸檬，有助於緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
5.蘋果
孕吐較重時的飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化爲原則，所吃食物先簡單後多樣化，儘可能照顧準媽媽的飲食習慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡。
