寶寶感冒時飲食五警惕

寶寶感冒時的飲食與健康狀況下的飲食有一些區別，寶寶感冒時的飲食五大警惕：

1、警惕飲食難消化
　　
選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
　　
2、警惕飲食太油膩
　　
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。
　　
3、警惕水分供給不足
　　
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾

4、警惕維生素缺失
　　
多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
　　
5、警惕飲食量

飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改爲半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麪、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。