在我們生活當中，當女性懷上寶寶之後，是整個家庭當中的重點保護對象，特別是在肚子越來越大之後，生活當中很多方面都會受到影響，孕婦的個人行動也會十分不便，比如在睡覺時，什麼樣的姿勢對寶寶有利或有害。那麼，孕期平躺睡覺對寶寶有害嗎？
在我們生活當中，當女性懷上寶寶之後，是整個家庭當中的重點保護對象，特別是在肚子越來越大之後，生活當中很多方面都會受到影響，孕婦的個人行動也會十分不便，比如在睡覺時，什麼樣的姿勢對寶寶有利或有害。那麼，孕期平躺睡覺對寶寶有害嗎？
胎兒的發育幾乎是每一天都有一定的變化，俗話說：有苗不愁長，說的就是胎兒的成長是非常迅速的，所以胎兒在孕婦肚子中是一直變化的，特別是當胎動產生時，很多準媽媽又興奮又緊張，這是與寶寶的第一次互動。所以在睡覺時，都希望不會壓到胎兒，影響成長。下面我們針對“孕期平躺睡覺對寶寶有害嗎”這個問題作出相關的解答，需要的朋友可以來看一下。
1孕期平躺睡覺對寶寶有害嗎？
當寶寶也在睡覺時，孕婦採取平躺睡的姿勢可以避免壓迫到胎兒的心臟及臟器，有利於胎兒的成長及健康發育，但如果經常平躺睡很可能會導致胎兒出現大扁頭的頭型，比較不美觀，所以有些孕婦會從平躺過度到側臥睡姿，可以避免這種情況發生。而當胎兒不斷長大後，平躺會對孕婦的腰部過度壓迫，會讓準媽媽的腰部有一定的不適感。不利於腰部的健康。
2什麼時候由平躺改爲側臥睡姿呢？
一般專家建議最遲的側臥睡姿養成在二十八週之後，如果長期保持不正確的睡姿，是一定會影響胎兒的健康的，有的還會引起胎兒缺氧，造成嚴重的後果。而採取側臥睡姿時，也不能總保持一個方向，要時常更換睡姿的方向，不僅能減輕疲勞感，也不會影響胎兒的正常發育。有些女性在未孕時睡覺不老實的，建議及時改正，以免影響寶寶哦。
