懷孕25周不建議平躺睡了，建議採用左側臥位。
在孕期，尤其是在孕中後期，孕婦不宜單純採用平躺睡，而要側臥位睡眠或休息。是因爲仰臥位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動脈，導致迴心血量減少，可引起胎盤循環障礙，造成胎兒缺氧甚至宮內窘迫，影響胎兒正常發育。而側臥位可以避免仰臥位的這些不利影響，所以，孕25周的孕媽媽最好採取左側臥位睡覺。
孕婦不適
懷孕25周孕媽媽不宜採用平躺睡覺的姿勢，因爲平躺時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。
胎兒缺氧
孕婦是平躺着子宮相對空間變小了，胎兒的活動也是變小的，孕婦平躺時會發現胎動相對平時厲害，這樣易引起胎兒缺氧。
壓力加重
孕25周孕媽媽的身體的壓力跟體重不斷增加，腹部變大，孕婦的身體需要一些支撐，尤其是當孕媽媽躺下的時候。平躺會造成更大的壓力。
影響血液循環
當孕婦平躺的時候，可能會導致系統的血液循環出現問題，因此孕媽媽會經常感到頭暈，甚至是出現昏倒的情況，非常危險。
1、可以減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡的形成。
2、左側臥對孕婦是更健康的，不會給心臟造成太大壓力。
3、能糾正增大子宮的右旋程度，一般在懷孕中後期時胎位不正的情況可以通過左側臥位得到改善。
4、有助於利尿。因爲懷孕中後期的時候，孕婦的腳和腿容易浮腫，這個時候採取左側位會使浮腫狀況減輕。睡時要把腿部和腳適當墊高一點。
5、可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發生。
如果孕25周的孕媽媽感覺左側臥位讓自己不舒服，可以試着在自己身後墊個高的枕頭或摺疊的小棉被，睡時刻意靠着它，時間長了，就會慢慢習慣左側臥位。另外，要注意左側臥時儘可能不要把左臂壓在身下，可以伸向前上方，同時不要含胸，這樣會舒服些，以利於入睡。
