在我們的生活中，有很多嬰兒不管吃多少東西，就是長得比較小，體重很難上升。而且嬰兒的食慾也不是怎麼好的，面對吃飯喝粥，會感覺到恐懼。所以家長就帶嬰兒去醫院做下檢查，發現嬰兒是缺鋅導致的。那麼，嬰兒補鋅吃什麼？接下來，我們一起來了解一下。
在我們的生活中，有很多嬰兒不管吃多少東西，就是長得比較小，體重很難上升。而且嬰兒的食慾也不是怎麼好的，面對吃飯喝粥，會感覺到恐懼。所以家長就帶嬰兒去醫院做下檢查，發現嬰兒是缺鋅導致的。那麼，嬰兒補鋅吃什麼？接下來，我們一起來了解一下。
1、堅持母乳餵養。嬰兒出生以後一定要堅持母乳餵養，因爲母乳中含有非常多的營養元素，其中鋅元素的含量高達42%，而且溫度適宜，嬰兒喝了母乳之後也能夠很好地吸收裏面的營養元素，所以缺鋅的嬰兒更得堅持母乳餵養，能夠很好地補充鋅元素。
2、多吃含鋅元素的食物。除了母乳餵養之外其他的補充鋅元素的方法就是多吃含鋅的食物了，根據相關調查數據顯示動物性的食物含鋅量遠遠高於植物性的食物，而且吃動物性的食物吸收鋅元素非常容易，其中含鋅元素量最多的食物是牡蠣、鯡魚，建議家長多給孩子吃豬肝、瘦肉、魚等動物性食物，這類食物的鋅元素含量也非常的高。如果寶寶斷奶之後，除了吃奶粉，就需要添加富含鋅元素的輔食了，瘦肉末、蛋黃、魚泥、核桃仁粉等。
3、飲食搭配均衡一點。很多寶寶都有挑食的習慣，這可不是什麼好習慣，時間久了就會缺乏一些營養元素，鋅元素只是最爲普遍的一種元素，希望家長要讓孩子從小養成不挑食的習慣，什麼食物都要吃一點，這樣就不太可能會出現鋅元素缺乏的情況了。
看完本文，對嬰兒補鋅吃什麼瞭解了嗎？嬰兒缺鋅，首先影響的就是食慾了，所以，家長是要及時幫嬰兒補充鋅元素。補鋅不是隻能靠藥物來補充的，在平常的飲食中也可以補充。家長給嬰兒的食物，應該多樣化，誘惑嬰兒的食慾。
