多讓孩子玩需要耐心，不斷接受失敗後才能成功的益智遊戲，可以培養孩子抗挫能力。例如多米諾卡牌、五子棋、跳棋、大富翁、接龍等，是很不錯的方式。多米諾是一種經典的益智遊戲，將“力的傳導”、“距離感知”、“模式規律”等多種知識經驗都整合在其中，既好玩，又充滿了教育意義。透過遊戲的方式讓孩子習慣，久而久之就能以平常心看待。
一個人的自信心和承受力是他所有優點的集合體。但是，當一個人失敗的時候，他大多看到的是自己的不足，而自己優秀的方面就顯得很微弱了。此時父母要讓他全面地認識自己，只有這樣，孩子纔會在失敗之中，更快地成長起來，勇於面對新的挑戰。
長期獨處或者是很少與人交流的孩子，往往稍微有一些情感上的受傷，往往會鑽牛角尖，想不開。常言說“讀萬卷書，行萬里路”，行萬里路就是爲了增長見識。建議家長可以帶着孩子多參加一些公益活動，寒暑假可以帶着孩子一起去各地玩一玩，平時跟朋友的聚會有適合的機會也可以多帶孩子去。孩子見識廣了，對於很多事情都能以平常心看待。
給孩子設定任務時要把握適度的原則，既不能太簡單，又不能太難。太簡單的任務會讓孩子逐漸喪失成就感，太難的任務會讓孩子一次性受挫而失去興趣，如果家長掌握不好分寸，孩子很容易出現自暴自棄的情況。任務設定的標準應該是孩子通過幾次努力之後能夠完成的，所謂的刻意練習，就是讓孩子爲了達成目標，而不斷地嘗試，在嘗試過程中的一些小成功或者小失敗都是很好的養料，而家長只需要在這些小成功和小失敗之後，給孩子正向的反饋，理性地找出差距，總結方法，及時鼓勵。
