做法：棉花籽焙乾碾粉服三錢，每次溫水沖服可立即止痛。
注意棉花籽有的可食用，有些品種不能食用(用農藥浸泡過的)，購買是一定要選擇可食用的棉花籽。
益母草泡紅棗
材料：益母草20克，紅棗100克，紅糖20克。
做法：
1、將益母草、紅棗分放於兩碗中，各加650毫升水，浸泡半小時;
2、將泡過的益母草倒入砂鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200毫升藥液，爲頭煎。藥渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升藥液，爲二煎;
3、合併兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即可。
當歸黃芪粳米粥
材料：粳米100克，黃芪15克，當歸15克，白芍藥15克，澤蘭10克，紅糖30克;
做法：1、將黃芪、當歸、白芍、澤蘭一同放入鍋中，加入適量清水，煎15分鐘，去渣取汁;
2、粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加入藥汁和適量清水，煮粥;
3、煮至粥熟爛時，加入適量紅糖即可。
桂附鹿肉湯
材料：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，調料適量。
做法：
1、將鹿肉洗淨切塊後，用紗布包好肉桂和附片，與鹿肉一起放入鍋中，加適量清水;
2、煮沸後，放入大茴、小茴、生薑、川椒、料酒、辣椒、草果等;
3、煮至鹿肉熟後，拿走藥包，調味服食，每日1劑。
瘦肉調經湯
材料：豬瘦肉50克，調經草60克，調料適量。
做法：
1、將調經草用布包好，洗淨豬肉，放在鍋中翻炒片刻;
2、再加入清湯及調味品等，下藥包，煮至豬肉熟後，去藥包，食肉飲湯，每日1劑。
功效：適用於氣滯血淤所致的痛經。
