繼發性痛經怎麼調理呢?繼發性痛經是痛經的其中一種，大部分是因爲經期調理不當引起的，本文就爲大家介紹了繼發性痛經怎麼調理，希望能對大家有所幫助!
繼發性痛經怎麼調理-保持下半身血液通暢
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年溼潤，溼氣太大易導致黴菌性陰道炎引發女性痛經，應儘量少使用不透氣的衛生護墊。
繼發性痛經怎麼調理-注意衛生
經期要講究生理衛生，拒絕經期性行爲，不能泡澡，儘量少洗澡。經期洗澡容易使風寒乘虛而入，造成各類基本，加重痛經。
繼發性痛經怎麼調理-適當鍛鍊
要加強體格鍛鍊，增強體質，增強女性身體對寒冷的適應能力，即使平日裏多走動一下，經常快步走都能調暢氣血，改善血液循環，使全身暖和。並且加強鍛鍊的同時，在生活中也需要保持愉快的心情與積極的生活態度，這對女性的的健康與否起着至關重要的作用。
繼發性痛經怎麼調理-注意保暖
女性的腰部是一處健康敏感區。女性冬季若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易着涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等症狀。
繼發性痛經怎麼調理-飲食注意
在飲食上適當的多吃一些溫熱的食物，比如說羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷飲，尤其在月經期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防痛經。
繼發性痛經怎麼調理-對症治療
很多繼發性痛經的患者大多都是由於各種婦科疾病導致的，所以這種情況下想要調理痛經就要先去醫院做個全面的檢查再對症治療。
