不僅是男性講究補腎，腎是人的第二個心臟，女性更要注重補腎，還有養血。最好的補腎養血方法莫過於食療法了，如何進食才能達到補腎養血的效果，看看小編的推薦吧。
補腎養血湯劑
材料：菟絲子30 g，熟地黃20 g,當歸15 g,川芎10 g,黨蔘15 g,枳殼12 g，懷牛膝15 g,淫羊藿10 g，肉蓯蓉15 g,枸杞子 15 g。
服用：每日1劑，水煎2次,早晚分服。
功效:補腎養血，行氣調經，多囊性卵巢綜合徵的不孕，採取中西醫結合的藥物療法(未動手術)，經過7個月左右的治療，效果是滿意的。有些病單獨中醫或單獨西醫療效不夠理想,改用中西醫結合治療，可以起到互相促進、增強療效的作用，這不獨本病爲然。
補腎養血化瘀湯
材料：熟地30克，鹽杜仲12克，白芍15克，牛膝15克，黃芪15克，淫羊藿9克，當歸12克，紅花9克，雞血藤30克，肉蓯蓉20克，狗脊9克，木香3克。
治法：壯陽補腎，養血化瘀，軟堅止痛。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
養血補腎丸
處方：何首烏161.3g 熟地黃161.3g 黃精80.7g 牛膝80.7g 野料豆80.7g 黑芝麻(炒)40.3g 菟絲子(炒)40.3g 桑椹清膏161.3g 蜂蜜(煉)360g
禁忌：孕婦禁服。
