青提是生活中常見的一種水果，是葡萄的一種，但是比葡萄更甜，那吃青提的時候要剝皮嗎？下面就來具體看看吧。
吃青提要剝皮嗎
吃青提不需要剝皮。
青提的皮其實是可以吃的，一般青提的皮非常薄，營養物質比較高，富含多種維生素以及礦物質元素，能補充身體所需營養，在吃的時候，只要是確保清洗乾淨了，不用剝皮也可以吃，買回來的青提子先用清水沖洗乾淨，再加上一點鹽水或者是生粉浸泡下也是可以的。
吃青提皮有什麼好處
保護心血管
青提皮的好處跟吃青提的肉上很相似，一般含有比較多的就是花青素，外表皮最多的就是微量元素和花青素了，對於保護心腦血管有一定的保健效果。
延緩衰老
延緩衰老是整個青提子有的一種特殊效果，除了花青素之外，青提含有的多種微量元素和礦物質也是有這個作用的。其中的維生素C和花青素有極強的抗氧化性，能清除體內自由基，氧化衰老。是衆多女孩子吃的水果經典美味之一。
青提怎麼清洗乾淨
麪粉清洗青提
用麪粉清洗的話，首先我們先在盆子裏放一些水進去，然後用剪到將青提剪下來，不要破皮了，加上適當的青提一起混合，攪拌之後，用清水沖洗乾淨就可以了。
用牙膏清洗
在水裏擠上一定的牙膏和麪粉，牙膏要完全融化在水裏，然後放入葡萄，並且慢慢翻動，最後放另外一盆的清水中洗乾淨就可以了。這個方式簡單便捷，但是需要注意的是牙膏一定要充分攪拌均勻。
用鹽清洗青提
撒上適量的鹽，放一定量的葡萄進去，將水放過面，均勻攪拌，浸泡大約20分鐘後，將水瀝乾，然後再用清水沖洗一下葡萄就可以了。 注意事項：清洗葡萄是不要把每顆葡萄都撕下來，不宜保存。也容易變壞，在家裏鹽是必備的材料，但是也是清洗非常有效的方式。
