新谷酵素近年來深受很多人喜歡，有些人會買些酵素吃，但是因爲新谷酵素爲日文備註，因此很多人對於服用方法應該不是很瞭解，而且我們都知道除了吃飯外，很多食品都講究飯前飯後，那麼新谷酵素飯前吃還是飯後吃?下面一起來了解一下吧!
新谷酵素飯前吃還是飯後吃
新谷酵素可以在飯前半小時吃，飯後一小時之後吃。
新谷酵素選擇在飯前吃的話，可以有鞏固助消化的作用。但是有些人喜歡在飯後吃，要是想飯後吃，最好在飯後一小時之後吃，不然飯後吃太快容易引起飢餓的感覺。新谷酵素怎麼吃因人而異，因爲新谷酵素具有睡眠酵素，那就適合睡前吃。但是如果說午飯或者晚飯吃多了，或者晚上沒管住嘴巴，吃了宵夜，心理有負擔，這個時候你就可以再吃一包酵素，幫助分解食物，抑制吸收。
新谷酵素很是便於攜帶，一包裏面有5粒，平時可以放2包在包包裏，可以減輕應酬和飯局中暴飲暴食以及酒精對腸胃的刺激和傷害，至於飯前和飯後吃這點，其實覺得都可以，因人而異，所以都可以嘗試一下，留心下飯前飯後哪個更適合自己的體質。
吃新谷酵素的好處
1、延緩衰老
新谷酵素能夠有效幫助促進身體的新陳代謝，激活細胞活力，並且能夠有效幫助清除殘留在女性腸道、血液、皮膚中的毒素，幫助保持身體內外的年輕狀態，延緩衰老。
2、減肥瘦身
新谷酵素本身具有的分解作用能夠促進身體內脂肪的燃燒，經常喝酵素能夠達到塑身減肥的目的。另外新谷酵素能夠有效防止多餘的脂肪在體內堆積，避免身形發胖。
3、緩解更年期綜合症
女人吃新谷酵素能夠有效推延更年期的到來，讓女性遠離更年期綜合徵的困擾。因爲酵素能夠幫助調節女性的內分泌，維持性激素的正常分泌，並且提高身體的代謝能力，有效預防和減輕更年期綜合徵。
4、改善體力缺乏問題
每天吃酵素具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現，喝酵素，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此，每天喝酵素，幫助提升骨密度，提升體力和精力。
5、抗乳腺癌
研究發現，酵素中含有一種可預防乳腺癌的酵素。這一酵素之所以有這種功效，是因爲它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。因此，每天喝酵素的女性可以預防乳腺癌。
6、預防三高
新谷酵素中富含超氧岐化酶，可以促進代謝、分解血液中的毒素、脂質斑塊等使血液粘稠的物質;可以預防高血脂以及調理血糖代謝的作用，也有利於體內血液循環的通暢。飲用酵素有助於預防 " 三高 " 問題。
吃新谷酵素的注意事項
1、忌高水溫稀釋
吃新谷酵素的時候要注意稀釋酵素不能食用溫度過高的水，水溫太高很容易使酵素失去原有的活性，爲了維持酵素應有的效果水溫應該控制在40攝氏度左右。
2、敏感人羣
體質敏感的人喝酵素可能會出現腹痛、便祕、出汗等過敏反應，特別是第一次食用的時候這種過敏反應會較明顯。其後可以少量飲用讓身體適應後再食用。
