經期可以吃芒果嗎？網上有傳言說月經期間吃芒果會引起止血，因此許多芒果愛好者在月經期間放棄的吃芒果。那麼到底經期可以吃芒果嗎？請看小編爲你舉出的經期可以吃芒果的相關資料。不過芒果好吃也不要貪吃哦。
經期可以吃芒果嗎
經期是可以吃芒果的。吃芒果沒有這麼大的副作用，雖然芒果是止血的，但是目前並無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的機率會增高。因爲芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。
現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認爲芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。
經期吃芒果會止血嗎
芒果香甜可口，味道鮮美，在這個季節香甜多汁的芒果顯得格外誘人。吃芒果有很多的好處，但是此前網上曾沸沸揚揚的炒着“芒果有止血作用，經期不能吃”，這樣許多愛吃芒果，又恰好大姨媽造訪的女性只能乾嚥口水。然而，這種說法其實是沒有科學依據的，芒果並沒有止血的功效，而且經期止血亦不會造成子宮肌瘤，所以吃芒果和患子宮肌瘤之間是沒有必然聯繫的。
那麼，芒果它到底有沒有止血的作用呢？中醫認爲，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經血不暢，這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
因此，我們可以得出以下結論：第一，經期止血與子宮肌瘤沒有因果聯繫；第二，芒果並沒有止血功效。因此，女性月經期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。
芒果的嫌疑洗清了，芒果又有諸多益處，但是這並不代表大家可以無節制地吃芒果，無論是怎樣的美味或是怎樣的有益，請你千萬謹記，過猶不及。
芒果的作用與功效
芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺灣等地盛產，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等營養物質。芒果不僅是一種美味的水果，還有一定的藥用價值。現代研究顯示，芒果提取物芒果苷具有調節免疫力、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗氧化、鎮痛及降尿酸等多重益處。
中醫學認爲，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，主治胃陰不足、口渴咽乾、食慾不振、消化不良、眩暈、嘔吐、咽痛嘶啞、咳嗽痰多、氣喘等症。
經期吃芒果注意事項
1.防止過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，如果你有過敏現象，無論是否在經期都最好不要吃芒果了。
2.注意切芒果的衛生
大青芒等大芒果，一般需要切着吃，這時忌用菜刀削芒果，因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上，因此，切芒果做好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛生。女性在經期期間免疫力降低，因此更加需要注意衛生。
3.按季節吃芒果
芒果含有豐富的果酸，而它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，尤其女性月經期間本身腸胃比較虛弱的，因此不要空腹食用芒果，建議在飯後1-2小時再食用。另外在春天比較乾燥的氣候比較適合吃芒果，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱。大家要注意的是，芒果雖好也不要一次吃太多，否則可能引起不良症狀。
4.芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
5.芒果與海鮮不能同食
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易引起過敏。
6.芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃會算還腎臟。
7.芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏，因爲芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。鮮芒果中含有對皮膚黏膜有一定的刺激作用的成分，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常爲速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
