惡露沒幹淨可以吃芒果嗎，排惡露期間能吃芒果嗎

惡露沒幹淨可以吃芒果嗎？說起芒果，很多人都說是止血食物，來大姨媽期間、惡露期間都不能吃。真是這樣嗎？

在生活中，我們經常會聽到一些比較封信迷建的說法，比如說在來大姨媽期間是不能吃芒果的，因爲芒果止血。那麼，在排惡露期間能吃芒果嗎？惡露沒幹淨可以吃芒果嗎？排惡露期間還可以吃哪些水果呢？讓我們一起來看一下吧。

芒果含有大量的維生素A、胡蘿蔔、蛋白質以及糖分，其維生素C的含量也是不低的，芒果具有清腸胃、抗癌、滋潤肌膚以及預防便祕等功效。在排惡露期間產婦是可以吃芒果的，而且芒果對惡露止血的作用不大。但是芒果是屬於溫熱性水果，產婦吃多了是會容易上火的，而且芒果可以促進乳汁分泌，是很容易引起產婦漲奶疼痛的。所以，在排惡露期間產婦只能適當的吃一些芒果，不能過量。

當然，產婦還可以吃一些營養比較豐富，又不容易上火、漲奶的水果，比如山楂、香蕉等。山楂含有大量的碳水化合物、維生素、鈣質等元素，可以降低產後產婦的血壓以及膽固醇含量，還可以緩解產婦因勞累而食慾不振、促消化等。而香蕉含有大量的鐵質和纖維素，可以預防產後缺鐵性貧血、防止便祕等。

在排惡露、惡露沒幹淨期間，很多水果產婦都是可以吃的，只要不過量就可以了，但是不能吃冰冷的水果，因爲是不利於惡露排出的。