女性產後是不能吃生冷食物的，很多人也不讓產婦吃水果。那麼惡露沒排淨能吃常溫水果嗎?
惡露沒排淨能吃常溫水果嗎
最好是吃開水燙一下的水果。
女性產後是不能吃生冷食物的，很多人也不讓產婦吃水果，因爲水果屬於生冷堅硬的食物。如果女性產後想吃水果，最好是用開水燙一下比較好。另外產後多休息。先清淡飲食，然後慢慢攝入高蛋白的食物如鯽魚湯、花生豬蹄湯等。可以吃萍果，香蕉，橘子等。
產後多久可以吃水果
最後是三個月左右再吃常溫水果。
如果是產後三個月的時間，是可以吃一些水果的，只要不是在冰箱剛剛拿出來的就可以。這個時候也可以適量的吃一些蔬菜，平時多吃水果蔬菜對身體好，對寶寶也有好處的。
產後也要注意水果的溫度。水果當中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。產後適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素和礦物質以外，還能夠增加食慾，預防便祕，促進乳汁分泌，幫助育養寶寶。
女性產後不能吃哪些水果
不適宜月子裏的產婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果, 寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒、涼性水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
1、桔子 ：味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
2、西瓜：味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。
3、柿子：味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食.
