辣椒這一類辛辣溫燥的食物，容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便祕結或痔瘡發作，並且會通過乳汁影響到嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便祕等症狀。建議在產後1個月內，媽媽們應該禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。
因爲寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕，有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，影響寶寶的發育。
辛辣溫燥的食物，如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、蒜薹、蒜苗等有刺激性，過量食用也有可能會導致奶水減少，甚至影響母乳的口味，導致寶寶出現拒奶、哭鬧的情況，極度影響寶寶正常吃奶進食，也會增加發熱度引起寶寶便祕。
親親小貼士
1、哺乳期媽媽若吃了辣，要立即停止給寶寶哺乳，且要多喝水，喝水能緩解辣味，稀釋辛辣物質，降低滲入乳汁的濃度，同時還能促進媽媽的新陳代謝，對寶寶第二天吃奶有好處。
2、哺乳期不宜喝濃茶，因爲茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他併發症，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。
3、哺乳期的媽媽不應吃辛辣刺激的東西，包括辣椒和油炸食品，像荔枝、龍眼、芒果、菠蘿等水果，一般情況也不建議吃，如果自己吃了會上火，就會過給孩子，孩子也會上火。而一些比較寒涼的東西，像西瓜、香蕉、綠豆糖水，偏寒涼體質的人就不應該吃。
