首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 西米可以直接煮粥嗎

西米可以直接煮粥嗎

來源:育娃網    閱讀: 9.38K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
西米可以直接煮粥嗎

西米可以用於煮粥,不過建議煮粥時選用小西米口感更好,而且西米煮粥是一定要水開後再入鍋,不然西米容易粘鍋,另外在煮西米時要用小火,大火容易把西米煮散。

西米可以直接煮粥嗎

西米煮粥的做法:

西米粳米

材料:西米50克、粳米50克、白糖適量

做法:

1、西米煮至半透明後過涼水後待用;

2、粳米淘洗乾淨放入沙鍋,加入開水800毫升煮粥,粥將熟時加入西米和白糖,攪勻稍煮即可。

紅綠豆西米粥

材料:綠豆100克、西米100克、赤小豆100克、大米30克、白糖200克、水適量

做法:

1、將紅綠豆和大米洗淨後倒入鍋中;

2、加適量的水燒開後撇掉泡沫;

3、倒入西米,一定要水開後倒入哦,要不然煮時會粘鍋底的;

4、蓋上鍋蓋大火煮開,中火煮10分鐘即可。

蘋果西米粥

做法:

材料:蘋果、西米、白糖、水澱粉、糖桂花、水

做法:

1、西米淘洗乾淨、用冷水浸泡漲發;

2、撈出瀝乾水分;取鍋、加入冷水,大火煮開;

3、蘋果切丁,水開後倒入西米;

4、加入蘋果丁,用大火再次煮沸,改小火略煮,西米米芯不見即可,不要煮太久;

5、加入白糖、糖桂花;

6、用水澱粉勾稀芡,加入粥中,攪勻即可盛出。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生