要做到冬季保，養生兩不誤，您認爲這是件很難的事，其實不然。尤其到了冬天餵奶和把尿讓媽媽最頭疼了，媽媽們又貪睡，可是又怕寶寶們吃不好，所以冬天養生是讓人抓狂的事情啊。
要點一、保暖要適宜：衣服和室溫兩手抓
天氣還未擺脫嚴寒，可是寶寶已經感覺春天來了，想要穿的少一點方便活動。這時候媽媽切不可大一，即使在室內也要保持一定的溫度，如果有空調，最好在21℃-25℃，新生兒腋下溫度維持在36℃-37℃最適合。要定時開窗，保證經常換氣。寶寶的衣服要合適，孩子身體與衣服之間的間隙的溫度在30℃-34℃之間最適宜，可防止身體散熱，維持新生兒的體溫。因此，新生兒的衣服過於寬鬆或太緊身，都不利於保持體溫。有的家長喜歡給新生兒穿上幾層衣服，如內衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖，感覺是很暖和了，其實保暖效果不一定好。最好在內衣外面穿一件背心，再穿一件棉襖，保證身體與衣服之間有一定間隙，上面再蓋上小棉被或毛毯就可以了。
要點二、餵奶和把尿：對付夜鬧寶寶的關鍵
夜間如何餵奶：夜奶最好是躺喂，這樣媽媽和寶寶都不用離開被窩，能夠最大程度地避免受涼。
夜間怎麼把尿：最好使用尿不溼，那樣又安全又安心。白天隔2~3個小時換一次，晚上只要孩子沒有哭鬧和不舒服的情況就在臨睡前到起牀後換一次。用後把小屁股洗乾淨撲少量爽身粉，保持乾爽。孩子兩個月時可訓練排尿習慣。在孩子睡前睡後，飯前飯後，出去回來時可以把尿。給孩子把尿時媽媽發出“噓噓”聲，使孩子對排尿形成條件反射，以後媽媽再發出這種聲音時，孩子便有尿意。訓練一段時間後，白天就不用尿布了，睡前尿一次，夜裏再把一次，慢慢的夜裏就不會尿牀了。
要點三：換尿布動作麻利：謹防寶寶腹部受涼
給寶寶換尿布時，動作要麻利些，要防止孩子腹部受涼。換尿布時腹部蓋一條毛巾，防止受涼。爲寶寶準備保暖性強且寬鬆的衣服，最好用柔軟的棉布製作，這樣不會妨礙肢體活動，易穿易脫。更換的時候拿塊乾的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。
①寶貝上身穿棉衣，包在方形小褥子裏，下身包裹塊和褥子差不多大小的棉布，這樣貼身比直接包裹褥子暖和。
②棉質尿布疊成方塊，放在寶寶的屁屁下和屁屁上面各一塊，男寶寶經常尿溼上面，女寶寶經常尿溼下面。
③更換的時候拿塊乾的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。
④方形小棉褥子包裹的時候，把寶寶放好，先左右對摺，再折腳下的褥子角，然後找繩輕輕係扣，便於換尿布時把下角拉開就能伸進手，寶寶的肚肚還是蓋着厚厚的被子。先讓他趴着，像塞尿片那樣把尿不溼先塞到屁股後面，同時把兩個粘頭放好位置，然後把寶寶轉過來，把前面部分從褲襠伸進去，然後憑感覺把尿不溼粘好;平時稍微注意一下，兩個粘頭基本粘在什麼位置，熟能生巧，練個幾次就好了。
