肩周炎貼暖寶寶有用嗎？暖寶寶是冬天常用的一種保暖用品，具有保暖的作用，那肩周炎能貼暖寶寶嗎？有效果嗎？下面就來具體看看吧。
肩周炎貼暖寶寶有用嗎
肩周炎貼暖寶寶能起到一定的緩解作用，但是不能根治。暖寶寶的發熱原理是一種氧化放熱反應，鐵粉和空氣中的氧氣，發生氧化反應，釋放熱量。一般暖貼類產品平均溫度是53度，時間最長12小時，可直接貼在皮膚上，保證使用者不會被低溫燙傷。暖寶寶能夠改善血液循環，緩解局部疼痛，有保健作用，但這些作用是不能從根本上治癒關節炎、肩周炎等骨性疾病的。在使用時也要注意，晚上睡覺時不宜使用，防止低溫燙傷。
肩周炎的治療方法
1、熱鹽熨燙
在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯，具體方法是，用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。
2、手部活動
積極鍛鍊是很多關節炎修復的絕佳方法，遇到肩周炎也是，大家就照下面說的試試，雙手揹負拉好，先上下移動，再橫向拉動，反覆進行，每次15分鐘。
剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恆，肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
3、姜蔥泥治
用老生薑、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱後加高度白酒再炒片刻。
睡前趁熱(以能忍受爲度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥可用3～4個晚上。
4、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反覆進行，每次15分鐘。
剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恆，肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
肩周炎的預防
1、注意防寒保暖
由於自然界的氣候變化，寒冷溼氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。
2、糾正不良姿勢
對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
3、注意相關疾病
注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病，應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。
4、功能鍛鍊
堅持功能鍛鍊，平時結合自己的生活習慣做一些如屈肘甩手、體後拉手、展臂站立、頭枕雙手、旋肩等簡單鍛鍊，不僅可以預防肩周炎，還能較好的緩解肩周炎的初期症狀。
