【2018年末伏熱嗎】2018年末伏熱不熱

2018年末伏熱嗎？末伏是三伏天的最後一個階段，那末伏時候的天氣還會熱嗎？下面就來具體看看吧。

2018年末伏熱嗎

2018年末伏會熱。

末伏是三伏天的最後一個階段，而三伏天是一年中最熱的時候，末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。末伏俗稱“秋老虎”，形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北擡，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。

2018年末伏的時間

2018年8月16日——2018年8月25日是末伏，10天。

按我國陰曆氣候規律，前人早有規定：“夏至後第三個庚日開始爲頭伏(初伏)，第四個庚日爲中伏(二伏)，立秋後第一個庚日爲末伏(三伏)，頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，”三伏“共三十天或四十天。

末伏養生注意事項

1.末伏清補，以健脾利溼爲主，可適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物;

2.應避開不良情緒的干擾，遇事不煩，處事不燥，精神愉快，心情舒暢;

3.適量戶外運動可振奮陽氣，促脾氣運化，改善胃口，以微汗爲宜;

4.解暑降溫有度，切忌盲目貪涼;

5.要合理安排個人起居，保證適當的睡眠和休息。